نصائح غذائية لأطفال مرضى الربو.. منها تناول الأسماك وأطعمة فيتامين د
بقلم : محمد إبراهيم
قالت الدكتورة بسمة حسين أخصائية التغذية العلاجية، إن مرض الربو عند الأطفال من الأمراض التي قد تعوق الطفل عن ممارسة حياته، وقيامه بالأنشطة اليومية التي يحبها من رياضة وغيرها، ويبدأ الطفل تدريجيا في الميل للانعزال عن الآخرين.
إرشادات غذائية لأطفال مرضى الربو:ضرورة الابتعاد عن بعض الأطعمة التى قد تسبب ظهور الأعراض مثل:-الدهون المهدرجة أو المتحولة بكل منتجاتها.-مادة السلفايت والموجودة في الأطعمة المعلبة و اللحوم المصنعة.-مادة مونوجلوتامايت الصوديوم والموجودة في المعلبات والمقرمشات المصنعة.-المواد الملونة للطعام.أما بالنسبة للأطعمة الواجب تناولها لهؤلاء الأطفال:ضرورة تناول الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة الطبيعية، والخضراوات الملونة ذات أهمية كبيرة في تحسن حالة الطفل وتقوية المناعة عنده، وكذلك الأطعمة التى تحتوى علي فيتامين د قد تكون مفيدة جدا لهؤلاء الأطفال مثل الأسماك الدهنية كالماكريل و التونة والسردين.
