كتبت: أسماء أحمد تم النشر بواسطة: عمرو مصباح وجبة دايت مكتملة العناصر: فلفل ملون محشو تونة 250 سعرًا حراريالمكوناتفلفل أحمر (150 غم)علبة تونة لايت (85
كتبت: أسماء أحمد تم النشر بواسطة: عمرو مصباح ياتري ليه ناكل التوست البني او القمح الكامل و مناكلش التوست او الخبز الابيض هل التوست البني
كتبت: أسماء أحمد تم النسر بواسطة: عمرو مصباح ..التمر باللبن الواحده ٣٠ سعر تقريبا٨٠% منها سكريات سهله وسريعه الهضم 1- فيه نسبة عاليه من مضادات
كتبت: أسماء أحمد تم النشر بواسطة :عمرو مصباح معلومة هامة…مصاب ينزف بشكل كبير في الطريق و يقول لك أنا عطشان لاتعطيه الماء لكن لماذا ؟
كتبت :أسماء أحمد تم النشر بواسطة :عمرو مصباح من أهم المشروبات الرمضانية الآتي : الخروب :- (الكوب ١٥٠ سعر) مناسب مع الدايت غني جدا ب
كتبت :أسماء أحمد تم النشر بواسطة عمرو مصباح نتكلم عن عادات التغذيه في رمضان للي عايز يخس وكمان اللي عايز ياكل اكل صحي هنتكلم عن
كتب: سمير سالم تم النشر بواسطة :عمرو مصباح ينظم متحف الآثار ومركز زاهى حواس للمصريات -قطاع التواصل الثقافى محاضرة بعنوان : المتحف اليوناني الرومانى بالإسكندرية
كتب: سمير سالم تم النشر بواسطة: عمرو مصباح بطلة الإسكندرية { نهلة رمضان} فى رفع الأثقال والتى دائما تشرفنا فى المسابقات العالمية وترفع علم مصر
كتب:سمير سالم تم النشر بواسطة:عمرو مصباح يوم ١٨ فبراير ٢٠٢٣ فى نقابة المهندسين تمت إقامة المؤتمر العلمى الدولى TAT4 بعنوان { كلنا قادرون باختلاف }
