كتبت :أسماء أحمد
تم النشر بواسطة عمرو مصباح
نتكلم عن عادات التغذيه في رمضان للي عايز يخس وكمان اللي عايز ياكل اكل صحي هنتكلم عن المشروبات والياميش وترتيب الاكل ومكوناته والمكسرات والزبادي واللبن الرايب والحلويات وننظم للمرضي زي مريض السكر والضغط والقولون والكبد والمعدة هنبدا بالمشروبات المشهوره في رمضان ..٨ مشروبات(تمر باللبن/عرق سوس/تمر هندي/خروب/دوم/كركديه/سوبيا/قمر الدين)
:1- العرقسوس :- (الكوب ١٠٠ سعر )* ممنوع لمرضي ضغط الدمالمرتفع لانه يزيد الاحتباس فاتح للشهيه . مفيد مع حالات النحافه .* مفيد جدا مع حالات قرحه المعده والحموضه .* مفيد مع من يعاني من انخفاض ضغط الدم.2- الكركديه :- (الكوب ٦٠ سعر) مناسب مع الدايت. مناسب مع مرضي ضغط الدم المرتفع. يساعد علي تنشيط المناعه لانه غني ب Vitamin c يساعد علي زياده رطوبه ونضاره البشره. ممنوع مع مرضي ضغط الدم المنخفض.
