بقلم : اسلام اشرف التين واحد من أبرز الفواكه التي يفضلها الكثيرون حيث يتميز بشكله وطعمه الفريد ويمكن حفظ التين المجفف ويدوم لفترة أطول بكثير من شكله الطازج والقابل للتلف وحسب موقع شبكة NDTV التلفزيونية الهندية أكد أنه إلى جانب المذاق الرائع، توفر فاكهة التين سواء طازجة أو مجففة العديد من الفوائد الصحية ومنها: 1. الالياف فيحتوي التين على […]Read More
بقلم : اسلام اشرف يُشار عادةً إلى فترة المراهقة بأنها الفترة الزمنية التي تتراوح ما بين سن 10-12 إلى 18-21 عامًا تقريبًا. ومع ذلك، فإن هذه الفترة يمكن أن تختلف بشكل كبير من فرد لآخر، وذلك يعتمد على النواحي البيولوجية والاجتماعية والنفسية.تنقسم فترة المراهقة إلى عدة مراحل، وهي: 1- المراهقة المبكرة (early adolescence): وهي المرحلة […]Read More
بقلم : اسلام اشرف اختتم المنتخب الأولمبي تدريباته خلال معسكره الجاري بالإسكندرية استعدادا لخوض مواجهة ودية الكونغو فى السادسة مساء الأحد باستاد الإسكندرية ضمن برنامج إعداد المنتخبين للمشاركة فى نهائيات كأس الأمم الأفريقية تحت 23 سنة المؤهلة إلى دورة الألعاب الأولمبية باريس 2024، حيث يتأهل أول ثلاث منتخبات مباشرة إلى الأولمبياد بينما يلعب الرابع مع نظيره من […]Read More
بقلم : اسلام اشرف كشفت دراسة للمركز المصري للفكر والدراسات، أن مشروعات المبادرة الرئاسية “حياة كريمة” في الصعيد، تمثل نجاحًا فعالًا في خطة الدولة لتعجيل بلوغ أهدافها في إطار تحسين شكل الحياة في القرية المصرية وتحديث مرافقها بشكل كامل، وهو الأمر الذي يترك أثره الواضح على المواطن المصري، بعد معاناة استمرت لعقود من التهميش والسقوط […]Read More
كتب: جهاد امام أعلنت الفنانة المغربية بسمة بوسيل عن انفصالها رسميًا عن النجم تامر حسنى ووقوع الطلاق بينهما بعد زواج دام 12 عاما، وقالت بسمة بوسيل عبر حسابها على موقع التواصل وجعلنا بينكم مودة ورحمة، ده كلام ربنا فى الزواج والطلاق، لقد تم الطلاق بينى وبين تامر وسيظل بينا كل ود واحترام وربنا يكتبلك ويكتب […]Read More
بقلم : إسلام اشرف أعلن المستشار تركى آل الشيخ، رئيس هيئة الترفيه السعودية، عن إقامة حفل إضافى للنجم تامر عاشور، خاصة بعد نفاد تذاكر حفله الغنائي المقرر إقامته يوم 5 مايو المقبل، حيث بيعت كل تذاكر الحفل بعد طرحها على المواقع الإلكترونية بـ10 دقائق فقط.وكشف تركى آل الشيخ، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى […]Read More
بقلم : اسلام اشرف يحتل برج السرطان، المرتبة الرابعة في ترتيب الأبراج الفلكية، وينتمي إلى مجموعة الأبراج المائية، ويضم مواليد الفترة من 21 يونيو وحتى 22 يوليو، ويتمتع مولود السرطان بقدر كبير من الأحلام والطموحات، بالإضافة إلى إحساسهم المرهف وإرادتهم الصلبة في الحياة، والخيال الواسع، وفي هذا السياق نستعرض صفات وعيوب برج السرطان. الصفات الإيجابية […]Read More
بقلم : سارة عبد اللطيف البول السكري يعتبر مرض مزمن وقد يكون وراثي ، يتميز بارتفاع غير طبيعي في مستوى الجلوكوز بالدم (Hyperglycemia) وإفراز كمية الجلوكوز الزائد في البول (Glycosurla) . الخلل الرئيسي يكمن في قلة إفراز أو نقص الأنسولين مما يؤدي إلى عدم تمثيل الكربوهيدرات (جلوكوز) بطريقة طبيعية ، كذلك يؤثر على تمثيل البروتينات […]Read More
بقلم : اسلام اشرف سعر الذهب عيار 24 3023 سعر الذهب عيار 21 2645 سعر الذهب عيار 18 2267 سعر الذهب عيار 14 1763 سعر الذهب عيار 10 1260 سعر وقية الذهب 94011 سعر الجنيه الذهب 21160Read More
بقلم : اسلام اشرف سعر الدولار اليوم في البنك الأهلي المصري سجل سعر الدولار في بنك المصرف المتحد نحو 30.85 جنيه للشراء و30.95 جنيه للبيع. وبلغ سعر الدولار اليوم في بنك الإسكندرية نحو 30.85 جنيه للشراء، و30.95 جنيه للبيع. سجل سعر الدولار اليوم في بنك أبو ظبي الإسلامي نحو 30.88 جنيه للشراء و30.93 جنيه للبيع. […]Read More
