كتب : ا . اسلام اشرف العناية بالصحة العقلية لا تقل أهمية عن صحتنا الجسدية، ومع ذلك هناك عادات يومية نميل إلى تجاهلها لأنها تبدو غير ضارة ولكنها تساهم بشكل كبير في تدهور الصحة العقلية، يمكن أن تسبب هذه العادات الصغيرة غير الصحية أضرارًا جسيمة لصحتنا على المدى الطويل، وإليك العادات اليومية التي قد تؤدي […]Read More
كتب : ا . اسلام اشرف على المائدة وتقسيم الطعام، يقوم بعض الأطفال بالاستحواذ على نصيب غيرهم من أفراد الأسرة ويأكلون من أطباقهم ولا يكتفون بنصيبهم من الطعام، لذا يستعرض اليوم السابع خلال السطور التالية بعض الخطوات لتعليم طفلك الاكتفاء بالوجبة الخاصة به وفقًا لما أشارت إليها شيماء عراقي استشاري تعديل السلوك. نصائح هتساعدك تعلمي […]Read More
كتب : ا . اسلام اشرف شهدت أحداث الحلقة 24 مسلسل جميلة، بطولة ريهام حجاج، معاودة شهيرة الطلب من طارق قتل رجب، لكن هذه المرة تعده بكتابة تنازل عن حصتها في المدرسة التي تديرها، ويوافق طارق على الأمر. كما تخبر جميلة والدتها شهيرة بأنها أبلغت الشرطة للتحقيق في أمر رجب، وتطالبها بالهدوء، ووسط مشاعر القلق […]Read More
كتب : ا . اسلام اشرف أفادت إحصاءات نشرت فى التشيك بأن قرابة 70% من المواطنين يرون أنه يحق للدولة تقييد الإعلام بهدف السيطرة على انتشار المعلومات المغلوطة والمضللة. وذكر راديو “براغ الدولى”، اليوم السبت، أن قرابة 75% من المشاركين في المسح أكدوا أن انتشار المعلومات المغلوطة يعد مشكلة شديدة الخطورة، مشيرا إلى أن المسح […]Read More
كتب : ا . اسلام اشرف أعلنت الرئاسة العامة لشئون المسجد الحرام والمسجد النبوى اليوم السبت، أن عدد المصلين والمعتمرين في المسجد الحرام بلغ أمس الجمعة، 1.246 مليون مصل ومعتمر. وأوضحت رئاسة الحرمين – حسبما ذكرت وكالة أنباء السعودية (واس) – أنه جرى توزيع أكثر من 62.4 ألف عبوة ماء زمزم، وبلغ عدد المستفيدين من […]Read More
كتبت : د . ساره عبداللطيف حقن اليدين بالفيلر علاج مناسب لمن يهتم بمظهر أيديهم ويريد جعل عملية الشيخوخة غير مرئية.الجلد الذي يغطي الجزء الخلفي من راحة اليد يكون رقيق جدا، وكمية الدهون تحت الجلد في هذه المنطقة ضئيلة. مع تقدم العمر، يصبح الجلد أرق نتيجة فقدان الحجم (انخفاض الدهون تحت الجلد) وتصبح عظام اليدين […]Read More
كتب : ا . اسلام اشرف حققت أسعار النفط ارتفاعًا للأسبوع الرابع على التوالى، وذلك بعد أن اختتمت آخر تداولات الأسبوع، الجمعة، باللون الأخضر، بعدما قالت وكالة الطاقة الدولية إن الطلب العالمى سيرتفع إلى مستوى قياسى جديد هذا العام بدعم من تعافى الاستهلاك فى الصين. وحذرت الوكالة أيضا من أن تخفيضات الإنتاج الكبيرة التى أعلنتها […]Read More
كتب : ا . اسلام اشرف يستعد الأهلي لخوض ارتباطات قوية خلال الفترة المقبلة على الصعيدين المحلي والأفريقي، وإن كانت مباراة سموحة بعد 48 ساعة ستكون آخر مباراة للمارد الأحمر فى الدوري قبل مواجهات قوية فى أفريقيا والسوبر المصري. الأهلي سيلعب بعد غد، الاثنين، مع سموحة بالإسكندرية فى الجولة الـ26 لبطولة الدوري الممتاز، ثم يلعب […]Read More
كتب : ا . اسلام اشرف ألزم القانون مؤسسات الدولة المعنية بإنشاء قاعدة بيان لكل مواطن تتميز برقم قومي من ميلاده وطوال حياته، ونصت المادة الثانية من قانون رقم 143 لسنة 1994 بإصدار قانون الأحوال المدنية وفقاً لآخر تعديل صادر في 3 نوفمبر عام 2022، علي:”تنشئ مصلحة الأحوال المدنية قاعدة قومية لبيانات المواطنين تشتمل على […]Read More
كتب : ا . اسلام اشرف سعر الذهب اليوم عيار 24 سعر الذهب مباشر.. حالة من الثبات حققها سعر الذهب اليوم عيار 24 خلال بداية تعاملات اليوم السبت 15-4-2023 في سوق الصاغة ليسجل سعر 2588 جنيهًا. سعر الذهب اليوم عيار 21 سعر الذهب اليوم عيار 21 حقق حالة من الثبات خلال بداية تعاملات اليوم السبت […]Read More
