بقلم : اسلام اشرف
تحدثت الاعلامية “د.سارة عبد اللطيف “في فيديو “بث مباشر” على موقع التواصل الاجتماعي الخاص بها (face book) عن بعض النقاط الهامة فى حياتنا و هى :
1 . الثانويه العامة ومدى تأثيرها على الأسرة
الثانوية العامة هي مرحلة مهمة في حياة الطلاب، وتعد من أهم المراحل التعليمية التي يمر بها الفرد في حياته الدراسية. وقد يكون لها تأثير كبير على الأسرة بمختلف الطرق، ومنها:
1- تأثير اقتصادي: قد يتطلب الحصول على الثانوية العامة من الأسرة دفع تكاليف إضافية للدروس الخصوصية أو المراجعات أو الكتب والمستلزمات المدرسية، الأمر الذي قد يؤثر على الميزانية العائلية.
2- تأثير نفسي واجتماعي: يمكن أن تكون الثانوية العامة مصدرًا للإجهاد والقلق، وخاصة عندما يتعلق الأمر بالامتحانات، ويمكن أن ينعكس ذلك على الحالة النفسية للطالب وبالتالي على الحالة النفسية لأفراد الأسرة. كما أن الثانوية العامة تتطلب تفريغ الوقت والجهد، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تقليل الوقت المتاح للأسرة للقيام بأنشطة مشتركة.
3- تأثير تعليمي: يمكن أن يؤثر الحصول على الثانوية العامة على فرص الطالب في الحصول على فرص تعليمية ووظيفية أفضل في المستقبل، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تحسين الحالة الاقتصادية للأسرة.
بشكل عام، يمكن أن تكون الثانوية العامة محفزًا لتحسين الحالة الاجتماعية والاقتصادية للأسرة، ولكن يمكن أن تكون أيضًا مصدرًا للتوتر والضغط على الأسرة والطالب
2 . العنصرية واضرارها
العنصرية هي اعتقاد بأن بعض الأعراق أو الجنسيات أو الثقافات أفضل من غيرها، وقد تؤدي العنصرية إلى العديد من الآثار السلبية على المستويات الفردية والاجتماعية والاقتصادية والسياسية، ومنها:
1- الآثار النفسية: قد يؤدي العنصرية إلى تشويه صورة الفرد عن نفسه وإحساسه بالقلق والاكتئاب والعزلة والتمييز. كما أنها تؤثر على ثقة الشخص بنفسه وقدرته على تحقيق النجاح في الحياة.
2- الآثار الاجتماعية: تؤدي العنصرية إلى تفكك المجتمع وتقسيمه إلى مجموعات متناحرة وتعزيز الانقسامات والتمييز، مما يؤدي إلى تقليل الفرص المتاحة للأشخاص المتعرضين للتمييز.
3- الآثار الاقتصادية: تؤدي العنصرية إلى تقليل فرص العمل والحصول على الخدمات والموارد الاقتصادية، وهذا يؤثر بشكل مباشر على الحالة الاقتصادية للأفراد والمجتمعات التي تعاني من التمييز.
4- الآثار السياسية: تؤدي العنصرية إلى زعزعة الأمن والاستقرار السياسي وتزيد من حدة الصراعات والعنف، وقد تؤدي إلى تفاقم التوترات السياسية والاجتماعية في المجتمعات التي تعاني من التمييز.
بشكل عام، فإن العنصرية تؤثر بشكل سلبي على المجتمع والأفراد، وتعتبر من أكثر التحديات التي يواجهها العالم اليوم .
3 . المرأة والمساواه
المساواه بين الرجل والمرأة هي مبدأ أساسي لحقوق الإنسان، وتعني أن كلا الجنسين يجب أن يتمتع بنفس الحقوق والفرص في المجتمع، بما في ذلك الحقوق الاجتماعية والاقتصادية والسياسية والتعليمية والصحية.
ومع ذلك، لا تزال هناك تحديات كبيرة تواجه المرأة في مجال المساواة. ومن بين هذه التحديات:
1- العنف ضد المرأة: يعاني العديد من النساء في جميع أنحاء العالم من العنف الجنسي والعنف الأسري والاعتداءات الجنسية، وهذا يؤثر بشكل سلبي على حياتهن ويمنعهن من الاستفادة من الحقوق والفرص المتاحة.
2- الفرص الاقتصادية: يواجه النساء في بعض الأحيان صعوبة في الحصول على فرص العمل والتعليم والتدريب، ويتعرضن للتمييز في الأجر وفي فرص الترقية.
3- التمييز القانوني: لا تزال هناك بعض القوانين في بعض الدول تمنع المرأة من ممارسة حقوقها بالكامل، مثل حق التصويت أو الحصول على جواز سفر أو الحصول على الطلاق.
4- الحقوق الصحية: يواجه النساء في بعض الأحيان صعوبة في الحصول على الرعاية الصحية اللازمة، بما في ذلك الرعاية الصحية الإنجابية والصحة النفسية.
بشكل عام، فإن المساواة بين الجنسين هي مبدأ أساسي لحقوق الإنسان، وهي ضرورية لتحقيق التنمية المستدامة والعدالة الاجتماعية في المجتمع
4 . العامل النفسى وتأثيره غلى الفرد
يمكن بيان العلاقة بين الضغط النفسي لدى الفرد وحالته الصحيّة والجسدية بأنّها عكسيّةٌ؛ فكلّما زاد الضغط النفسي على الفرد انخفضت الصحّة العامة لديه، وتراجَعت وتدهورت، بينما انخفاض الضغط النفسي يَترتّب عليه الحصول على صحّةٍ جيّدة، ويَعود السبب في ذلك إلى التغيّرات الفسيولوجية في الجسم؛ فأيّ تأثيرٍ نفسي يكون أشبه بحدس إنذار يترتّب عليه ردود فعل في مُعظم أجزاء الجسم، وهذه التغيرات التي تطرأ على الجسم نتيجة الحالة النفسية التي يمر بها الشخص يُسمّيها البعض استجابات التهيؤ. يُمكن ملاحظة ردود الفعل المُشار لها عندما يتعرّض الفرد لموقف يدفعه للحديث أمام جمع من الناس؛ حيثُ تطرأ عليه بعض التغيّرات مثل حركة الرموش، والعرق، وجفاف الحلق، وزيادة ضربات القلب، وصعوبة التنفّس؛ فكلّ هذه التغيرات نتجت عن الضغط النفسي الذي وُضع فيه الفرد. أُجريت دراسة على مجموعةٍ من الأشخاص كان الهدف منها بيان الحالة النفسيّة وأثرها على جهاز المناعة لدى الإنسان، فكانت النتيجة المذهلة أنّ جهاز المناعة يَنخفض تركيزه في الجسم عند التعرّض للضغط النفسي. بيّنت إحدى الدراسات التي أُجريت في موضوع الاضطرابات النفسية والوقاية منها أنّ حوالي 450 مليون إنسان يُعاني من الاضطرابات النفسية على امتداد العالم، وأنّ ربع البشر سيُصابون بواحد أو أكثر من الاضطرابات النفسيّة في فترةٍ ما من حياتهم، وأنّ هذه الاضطرابات لا تُشكّل عِبئاً اقتصادياً واجتماعياً فحسب، بل هي تُشكّل خطراً على الصحةِ الجسديةِ، ولذلك وجب الوقاية من هذه الاضطرابات.
5 . أهمية الدعم فى حياتنا
أهمية الدعم في استعادة الثقة الذاتية
الدعم الاجتماعي والعاطفي له أهمية كبيرة في استعادة الثقة الذاتية. ومن خلال الدعم المناسب، يمكن أن يعيد الفرد بناء ثقته في النفس ويشعر بالقوة والقدرة على التغلب على المشاكل.أهمية الدعم في استعادة الثقة الذاتية:
-توفير الدعم العاطفي:
عندما يحظى الشخص بالدعم العاطفي من قبل الأشخاص المقربين، يمكن له أن يشعر بالراحة والتأكيد على أنه محبوب ومهتم به. هذا الدعم يعزز الشعور بالثقة الذاتية ويساعد على تقبل الذات وتطوير الصورة الإيجابية للنفس.
-تقديم المشورة والتوجيه:
يمكن أن يساعد الدعم في توجيه الشخص نحو الحلول المناسبة للمشكلات التي يواجهها. بمساعدة الآخرين في تحديد الخطوات المناسبة للتعامل مع التحديات، يمكن أن يزيد من الثقة في قدرة الفرد على التغلب على الصعوبات.
-تقديم الدعم العملي:
يمكن للدعم المادي والعملي أن يلعب دورًا هامًا في استعادة الثقة الذاتية. فعلى سبيل المثال، عندما يواجه الشخص صعوبات مالية، فإن الدعم المالي من قبل الأصدقاء أو العائلة يمكن أن يخفف الضغط المالي ويعين الشخص على التركيز على استعادة الثقة في نفسه.
-تعزيز الإيجابية الداخلية:
يساعد الدعم الذي يتلقاه الشخص على تعزيز الإيجابية الداخلية والتفاؤل. يشعر الفرد المدعوم بأنه محبوب وقيم، مما يعزز ثقته في قدراته وإمكانياته.
