بقلم : جهاد امام
التنمر هو سلوك عدائي ومتعمد يستهدف شخصًا معينًا، ويتم عادةً بشكل متكرر عبر فترة زمنية معينة. يمكن أن يحدث التنمر في مختلف السياقات مثل المدرسة، ومكان العمل، والمجتمع.
تعتبر الضحية في حالات التنمر عرضة للإيذاء الجسدي والعاطفي والاجتماعي. يشمل التنمر أيضًا السلوكيات العدائية مثل السب والشتم، والتهديد، والتجاهل، والإساءة اللفظية أو الجسدية، والتشهير، والتنمر عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
تؤثر الأضرار النفسية والعاطفية الناتجة عن التنمر على الضحية بشكل كبير، وقد تتسبب في آثار سلبية تستمر لفترة طويلة، مثل فقدان الثقة بالنفس، والاكتئاب، والقلق، والعزلة الاجتماعية، وانخفاض الأداء الأكاديمي أو المهني.
تعتبر مكافحة التنمر مسؤولية مشتركة بين الأفراد والمجتمع. يمكن اتخاذ عدة إجراءات لمكافحة التنمر، بما في ذلك تعزيز التوعية وتعليم الناس حول أضرار التنمر وكيفية التصرف عند مواجهته، وتعزيز القيم المجتمعية للتعاون والاحترام والتسامح، وتوفير بيئات آمنة وداعمة في المدارس ومكان العمل والمجتمع عمومًا.
إضافة إلى ذلك، يجب على الضحايا أنفسهم التحدث عن تجاربهم والبحث عن الدعم من الأشخاص.
