كتب: سمير سالم تم النشر بواسطة: عمرو مصباح أقيم مؤخرا ندوة توعية عن مرض السكر فى شهر رمضان الكريم فى القاعة الكبرى فى فندق جولدن جويل بالإسكندرية بحضور قامات من أطباء كلية الطب – جامعة الإسكندرية . 1} أ.د. طلعت عبدالعاطي رئيس الجمعية المصرية لأمراض الغدد الصماء والسكر وتصلب الشرايين { إدارة الندوة } 2} […]Read More
كتبت: أسماء أحمد تم النشر بواسطة: عمرو مصباح وجبة دايت مكتملة العناصر: فلفل ملون محشو تونة 250 سعرًا حراريالمكوناتفلفل أحمر (150 غم)علبة تونة لايت (85 غم)بصل (100 غم)ملح وفلفلجبن موتزاريلا لايت (20 غم)طريقة التحضيرسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.ضع الفلفل بعد غسله جيد وتجفيفه على ورقة خبز في الفرن لمدة 45 دقيقة.أثناء ذلك، حضر […]Read More
كتبت: أسماء أحمد تم النشر بواسطة: عمرو مصباح ياتري ليه ناكل التوست البني او القمح الكامل و مناكلش التوست او الخبز الابيض هل التوست البني بيخسس؟؟ الاجابه.. * لا * الاتنين تقريبا نفس السعرات او ممكن الخبز البني او الحبه الكاملة سعراته اكتر كمان!!الفكره.. التوست البني يحتوي علي الياف و بروتينات و ڤيتامينات اكتر بكتير […]Read More
كتبت: أسماء أحمد تم النسر بواسطة: عمرو مصباح ..التمر باللبن الواحده ٣٠ سعر تقريبا٨٠% منها سكريات سهله وسريعه الهضم 1- فيه نسبة عاليه من مضادات الأكسدة.2- نسبة عالية من البروتين.3- المواد السكرية اللي ممكن نحتاجها في الصيام .4 – مصدر كويس للكالسيوم والحديد وبيساهم في علاج حالات نقص الكالسيوم والحديد.5- بيساهم في علاج الإمساك.6- يعمل […]Read More
كتبت: أسماء أحمد تم النشر بواسطة :عمرو مصباح معلومة هامة…مصاب ينزف بشكل كبير في الطريق و يقول لك أنا عطشان لاتعطيه الماء لكن لماذا ؟ لعدة أسباب منها…من الطبيعي أن يعطش المريض عند النزيف لأنه فقد سوائل كثيرة لكن إذا أعطيته ماء قد يؤدي ذلك لتوقف قلبه.الشرح…عند حدوث نزيف… تلقائياً القلب سوف يحاول تعويض نقص […]Read More
كتبت :أسماء أحمد تم النشر بواسطة :عمرو مصباح من أهم المشروبات الرمضانية الآتي : الخروب :- (الكوب ١٥٠ سعر) مناسب مع الدايت غني جدا ب الكالسيوم يزيد احساسك بالارتياح والهدوء* ينقي الجسم من السموم لاحتوائه مضادات الاكسده الدوم :-(الكوب ٥٥ سعر) مناسب جدا مع الدايت .يعمل علي خفض نسبه كوليسترول الدم.مناسب جدا لمرضي الضغط. يزيد […]Read More
كتبت :أسماء أحمد تم النشر بواسطة عمرو مصباح نتكلم عن عادات التغذيه في رمضان للي عايز يخس وكمان اللي عايز ياكل اكل صحي هنتكلم عن المشروبات والياميش وترتيب الاكل ومكوناته والمكسرات والزبادي واللبن الرايب والحلويات وننظم للمرضي زي مريض السكر والضغط والقولون والكبد والمعدة هنبدا بالمشروبات المشهوره في رمضان ..٨ مشروبات(تمر باللبن/عرق سوس/تمر هندي/خروب/دوم/كركديه/سوبيا/قمر الدين) […]Read More
كتب: سمير سالم تم النشر بواسطة :عمرو مصباح ينظم متحف الآثار ومركز زاهى حواس للمصريات -قطاع التواصل الثقافى محاضرة بعنوان : المتحف اليوناني الرومانى بالإسكندرية { رؤية جديدة } تلقيها :الأستاذة الدكتورة / منى حجاج أستاذ الآثار اليونانية والرومانية بكلية الآداب – جامعة الإسكندرية ورئيس جمعيةالآثار بالإسكندرية . وذلك يوم الثلاثاء ٢٨ فبراير ٢٠٢٣ الساعة […]Read More
كتب: سمير سالم تم النشر بواسطة: عمرو مصباح بطلة الإسكندرية { نهلة رمضان} فى رفع الأثقال والتى دائما تشرفنا فى المسابقات العالمية وترفع علم مصر فى بطولات دولية أصيبت مؤخرا بحمى البحر المتوسط وتيبس فى المفاصل والعضلات { الكشف المبدئي } وأدخلت الى المستشفى الأميري بالإسكندرية . واستجابة من جمهور الإسكندرية الرياضى اهتم الدكتور/ أشرف […]Read More
كتب:سمير سالم تم النشر بواسطة:عمرو مصباح يوم ١٨ فبراير ٢٠٢٣ فى نقابة المهندسين تمت إقامة المؤتمر العلمى الدولى TAT4 بعنوان { كلنا قادرون باختلاف } نحو مجتمع عربى أفضل فكانت احتفالية كبرى بحضور من كبار شخصيات الدولة فى جميع المجالات – تقديم فرق استعراضية – أحاديث من المسئولين الكبار عن أهمية التدريب المهنى والتعليمي فى […]Read More
