بقلم : محمد إبراهيم إذا كنت تحلم يومًا بالعمل فى شركة أبل ولعب دور فى تطوير منتج أو خدمة من منتجات أبل، فقد تحتاج إلى أكثر من مجرد مؤهل، أو يمكن حتى أن يتم تعيينك حتى بدون مؤهل عالى المستوى، حيث شارك تيم كوك، الرئيس التنفيذي لشركة أبل، بعض الأفكار حول ما يلزم للحصول على وظيفة من […]Read More
بقلم : محمد إبراهيم طرق زيادة هرمونات السعادة إليك ما تحتاج إلى معرفته عن هرمونات السعادة، بما في ذلك نصائح لتنشيط كيمياء الدماغ التي تشعرك بالسعادة والتي توفرها للمساعدة في تحسين حالتك المزاجية:1- السيروتونين يساعد على توازن المزاج وتعزيز مشاعر السعادة والمكافأة.كيفية زيادة هرمون السيروتونين: -أن تكون لطيفًا مع الآخرين ومع نفسك-قضاء الوقت في الهواء الطلق-ممارسة الرياضة-تناول نظام […]Read More
بقلم : هناء مصطفى تخصيص وقت للراحة والاسترخاء:يعد الاسترخاء والراحة أمرًا ضروريًا لتحسين المزاج وتطوير النفس. قم بتخصيص وقت في المساء للقيام بأنشطة تهدئة العقل والجسم. يمكن أن تشمل هذه الأنشطة القراءة الهادئة، والاستماع إلى الموسيقى المريحة، وممارسة التأمل أو اليوجا. ابحث عن الأنشطة التي تساعدك على الاسترخاء وتهدئة أعصابك، وقم بتضمينها في روتينك الليلي.ممارسة […]Read More
بقلم : محمد إبراهيم كان الفنان الراحل طارق عبد العزيز، يحب مشاركة جمهوره عبر حسابه على إنستجرام، صور من كواليس تصوير أعماله الفنية ومن التكريمات التي حصل عليها والمهرجانات التي كان يحرص على حضورها، وآخر صورة نشرها عبر حسابه على إنستجرام، كانت من مهرجان القاهرة للدراما في العلمين، في شهر أغسطس الماضى. ورحل الفنان طارق عبد […]Read More
بقلم : محمد إبراهيم أعلن رئيس الإدارة العسكرية الإقليمية في دنيبروبتروفسك والقيادة الجوية الجنوبية الأوكرانية، سيرهي ليساك، أن قوات الدفاع الجوي الأوكرانية أسقطت طائرتين بدون طيار روسيتين.وأضاف ليساك -في تصريحات نقلتها وكالة أنباء “يوكرينفورم” اليوم الثلاثاء- “أسقطنا مسيرتين روسيتين في منطقتين مختلفتين إحداهما فوق منطقة “كريفي ريه” في منطقة دنيبروبتروفسك والثانية فوق منطقة ميكولايف”.ووفقاً للقيادة […]Read More
بقلم : محمد إبراهيم أنهى الرئيس الجزائري عبد المجيد تبون، مهام وزير الفلاحة (الزراعة) والتنمية الريفية محمد عبدالحفيظ هني.وبحسب الرئاسة الجزائرية، قام الرئيس الجزائري عقب استشارة رئيس الحكومة، نذير العرباوي، بتعيين يوسف شرفة الذي كان يشغل منصب وزير النقل، وزيرا للفلاحة والتنمية الريفية.وأضافت أن تبون عين محمد لحبيب زهانة وزيرًا للنقل خلفا لشرفة الذي تولى […]Read More
بقلم : محمد إبراهيم خاض منتخب مصر الأول للسيدات تحت قيادة محمد كمال مرانا قويا في السنغال، استعدادا لمواجهة المنتخب ذاته، المقرر لها في الخامسة مساء الخميس المقبل في الدور الأخير من التصفيات المؤهلة لبطولة كأس الأمم الأفريقية 2024. وحدد الاتحاد الأفريقي لكرة القدم يوم 30 من شهر نوفمبر الجاري موعدا لمباراة الذهاب، في السنغال، على […]Read More
بقلم : محمد إبراهيم قال الدكتور رضا فرحات نائب رئيس حزب المؤتمر، إن هناك اهتمام كبير من جانب المصريين في الخارج بالمشاركة في الانتخابات الرئاسية المقبلة.وأضاف نائب رئيس حزب المؤتمر، في تصريحات لبرنامج مساء دي إم سى، المذاع على قناة دي إم سى، أن دستور 2014 أعطى المصريين في الخارج الكثير من الحقوق والمميزات وهناك توجه من […]Read More
بقلم : اسلام اشرف سعر الدولار فى البنك المركزى المصرى 30.84 جنيه للشراء. 30.93 جنيه للبيع. سعر الدولار فى البنك الأهلى المصرى 30.75 جنيه للشراء. 30.85 جنيه للبيع. سعر الدولار فى بنك مصر 30.75 جنيه للشراء. 30.85 جنيه للبيع. سعر الدولار فى بنك الإسكندرية 30.85 جنيه للشراء. 30.95 جنيه للبيع. سعر الدولار فى البنك التجارى […]Read More
بقلم : محمد إبراهيم سعر الذهب عيار 24 3200 سعر الذهب عيار 21 2800 سعر الذهب عيار 18 2400 سعر الذهب عيار 14 1867 سعر الذهب عيار 10 1333 سعر وقية الذهب 99520 سعر الجنيه الذهب 22400Read More
