بقلم: د.سارة عبد اللطيف الألم المفاجئ والحاد في الصدر من الأعراض المزعجة التى قد تصيبك بالقلق والتوتر، ومن الصعب تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى الحصول على رعاية طبية فورية أو ما إذا كان الأمر يمكن علاجه، فقد يكون ألم الصدر المفاجئ نتيجة نوبة قلبية أو التهاب رئوى أو قد يكون لسبب بسيط مثل: نوبة […]Read More
بقلم:نهى محمد يعتقد البعض أن فقدان الوزن يعتمد فقط على ممارسة الرياضة واللياقة البدنية، في حين أن الاستراتيجيات الحديثة أكدت أن هناك طرقا مجربة لفقدان الوزن والحصول على بطن ممسوحة، ويقدمها التقرير المنشور عبر موقع timesofindia. -الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي الجمع بين الصيام المتقطع والتمارين الرياضية الهادفة إلى تحسين فقدان الوزن بسرعة، فمن خلال جدولة تمارين […]Read More
بقلم: نهى ريان الوسواس القهرى اضطراب نفسي يمر به البعض، يتسبب في شعور المصاب بأفكار غير منطقية تسبب الخوف غير المبرر، وأكد الدكتور محمد إبراهيم علي استشاري الطب النفسي في كلية طب قصر العيني، أن اضطراب الوسواس القهري يتسبب في إعاقة الشخص في حياته اليومية، ويكون السبب فيه عوامل وراثية أي وجود أحد الأشخاص في العائلة […]Read More
بقلم:نهى محمد يشعر البعض بألم شديد بأماكن مختلفة في البطن، ولكل مكان أسباب مختلفة للألم، فيمكن أن تكون مصابا بارتجاع المريء، أو التهاب في المرارة، أو المعدة، وخلال هذا التقرير سنتعرف على كل مكان وما يؤثر فيه من ألم بالبطن، وفقا لموقع doctissimo. أكد التقرير أن تحديد مكان الألم يساعد بشكل ملحوظ في معرفة المرض الذي يعاني […]Read More
بقلم: نهى ريان المياه الغازية يفضلها الكثيرون على الرغم من مخاطرها الصحية، فهى مليئة بالسعرات الحرارية والسكر وهو ما يزيد من مخاطرها.ووفقا لتقرير نشره موقع كيورا فاللمياه الغازية تساعد على زيادة ترطيب الجسم ، إلا أن أضرارها الصحية كثيرة ومتشعبة، وذلك لاحتوائها على الكثير من السكريات والمواد غير الصحية، فضلا عن أنها تؤثر بشكل كبير على […]Read More
بقلم:جهاد امام لا أحد يحب برودة القدمين خلال الشتاء، لذا يلجأ الكثيرون لارتداء الجوارب خلال النوم، ولكن هناك بعض الاعتبارات يجب مراعاتها وفقا لموقع ” onlymyhealth”، ليكون الأمر صحيا. الفوائد الصحية لارتداء الجوارب قبل النوم هناك دراسات ربطت بين درجات حرارة القدم ونوعية النوم، ووجدت الأبحاث، أن تدفئة القدم قد تساعد في تحسين النوم لدى بعض الأشخاص، […]Read More
بقلم:جهاد امام نشر المركز القومى للبحوث إنفوجراف يتضمن عدد من المعلومات حول العلامات التي تدل علي تأخر نمو الطفل للدكتورة أمل السعيد بقسم الأطفال ذوى الاحتياجات الخاصة بمركز البحوث الطبية بالمركز. ومن بين العلامات التى تدل على تأخر نمو الطفل… – عدم قدرة الطفل على الابتسامة خلال الشهور الأولى من عمره وعدم تجاوبه مع الآخرين. – تأخر […]Read More
بقلم: نهى ريان كشفت دراسة جديدة نشرت في JAMA Pediatrics أنه يجب منع الأطفال من استخدام الشاشات حتى سن 3 سنوات لأنها قد تؤدي إلى تأخر في النمو، بحسب ما ذكر موقع مجلة “نيوزويك” الأمريكية. واكتشف الباحثون أيضًا أن مقدار الوقت المسموح به للأطفال أمام الشاشات وأن عمرهم يؤثر بشكل مباشر على نموهم، مشيرين إلى أن كل ساعة من […]Read More
بقلم: نهى محمد إذا كنت ترغب في التخلص والقضاء علي السموم المتراكمة داخل جسمك، فإن عصير البنجر بالكركم، يساعدك فى ذلك ويحميك من العديد من الأمراض، والسبب خصائصه الغذائية وفقا لموقع healthshots. أوضح التقرير، أن عصير عصير البنجر وبالكركم مفيد لحماية الكبد من تراكم السموم داخله، وينصح بتناوله هذا المشروب في الصباح مع وجبة الإفطار، وذلك للحصول […]Read More
بقلم: نهى ريان كشفت دراسة جديدة أن فترات الاكتئاب قد تؤدي إلى زيادة الوزن، ولكن فقط لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من زيادة الوزن أو السمنة. وكشفت دراسة في مجلة PLOS ONE حسب مجلة نيوزويك الأمريكية، أن أعراض الاكتئاب ارتبطت بزيادة وزن الجسم بعد شهر بالنسبة للأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، ولكن لم يكن هناك رابط […]Read More
