بقلم:د.سارة عبد اللطيف الحفاظ على صحة القلب أمر مهم للغاية لأن القلب أهم عضو فى الجسم، تعمل ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة مع اتباع نظام غذائى صحى متعدد العناصر المختلفة على تعزيز صحة قلبك. وفقا لموقع ” healthsite”، المغنيسيوم هو أحد أنواع المعادن الهامة اللازمة للجسم والمساهم فى عدد من من وظائف المختلفة بالجسم مثل بناء البروتينات والعظام […]Read More
بقلم:جهاد امام بعد ولادة الطفل يقوم الأهل بإجراء اختبار للسمع له، ويساعد هذا الأمر فى اكتشاف فقدان السمع لدى الطفل، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز فوائد إجراء اختبار السمع لحديثى الولادة وفقا لموقع timesofindia. أشار التقرير إلى أن الاكتشاف المبكر لمشاكل السمع يعد أمرا مهما لتشكيل واكتساب الطفل للغة وتطور الكلام. وأضاف التقرير أن السنة الأولى […]Read More
بقلم:جهاد امام فيتامين C من أهم الفيتامينات الأساسية فى فصل الشتاء اللازمة لتعزيز المناعة، ولكن على الرغم من أهميته إلا أن الإفراط فى تناول جرعات زائدة من فيتامين سي قد يكون له الآثار الجانبية على صحتك. يعتبر فيتامين C المعزز للمناعة وفقا لموقع ” healthsite”، من أهم الفيتامينات التي تتواجد بكثرة في العديد من الفواكه […]Read More
بقلم:نهى محمد تتعرض الكثير من السيدات للسعات أو الحروق عند أداء مهام المنزل، فماذا عليها أن تفعل إذا تعرضت لحرق بسيط أثناء الطبخ على سبيل المثال؟ أجاب الدكتور محمد سويد استشارى جراحات التجميل والحروق، ورئيس قسم الحروق مستشفى رأس التين العام، بأن التعامل مع اللسعات أو الحروق البسيطة السطحية التى فى الغالب تنتج أثناء إعداد السيدات للطعام، […]Read More
بقلم:د.أسماء أحمد خيري تخلص من احتباس السوائل في الجسم الذي يسبب تورم القدمين ، الوجه وأجزاء متفرقة من الجسم من خلال اتباع هذه النصائح 1- شرب الماء يجب الحرص على شرب ما لا يقل عن 8 أكواب يومية فعندما يكون الجسم رطب لا يحتفظ بالسوائل وبذلك تتخلص من المياه الزائدة في الجسم 2- التقليل من […]Read More
بقلم: د.أسماء أحمد خيري مين فينا شنطته مفهاش مسكنمين فينا كل ماحد يتالم يديله مسكنمين مابيكسلش يروح لدكتور وياخد مسكن حد فكر المسكن ده بيعمل جواه ايه المسكنات تعني الموت البطئ كمية الحالات اللي بتيجي العيادات والمستشفيات للدكاترة بسبب المسكنات بقت مرعبة المسكنات هى الوسيلة السريعة التى يلجأ إليها الكثيرون لتخفيف الألم والأعراض ولكن يجهل […]Read More
بقلم: نهى ريان سرطانات الفم أحد أهم أنواع الأورام، ووفقا لتقرير نشره موقع rush.edu فإن هذا السرطان يمكن أن يظهر فى أماكن الفم المتفرقة منها اللوز والبلعوم والحنجرة، ولكن لا تظهر الكثير من العلامات والاعراض فى هذا النوع من السرطان وفقا للتقرير فإن الرجال هم الأكثر عرضة للإصابة بهذا السرطان، ولكن الأكثر عرضة له المرضى الذين قاموا بعمليات […]Read More
بقلم: نهى ريان في فصل الشتاء يحتاج الكثير من الأفراد نتيجة برودة الجو الى تشغيل المدفأة أثناء فترة النوم ليلا، دون شعورهم بأن هناك العديد من الأضرار الصحية الناتجة عن تلك التدفئة، والتي من أبرزها جفاف الجلد وصعوبة في التنفس، وسوف يوضح التقرير التالى تلك المخاطر، وذلك وفقا لما نشره موقع express. مخاطر صحية ناتجة من تشغيل المدفأة […]Read More
بقلم: نهى محمد الغذاء الجيد والصحي يحميك من مضاعفات صحية كثيرة، فالإسراف في تناول الأطعمة الغنية بالأملاح على سبيل المثال، يعرضك لارتفاع ضغط الشغل الدم، الذى بدوره يعرضك للكثير من المشكلات الصحية، لذا فإن تناول بعض الأطعمة الصحية يحميك من ارتفاع ضغط الدم وفقا للتقرير المنشور عبر موقع hindustantimes.، لافتا أن تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم ومضادات […]Read More
بقلم:نهى محمد ألم العضلات هو أحد الأعراض الشائعة المصاحبة للعدوى ، فعندما يتعرف الجهاز المناعي على وجود فيروس، فإنه يطلق مواد كيميائية مختلفة لمكافحة العدوى، هذه المواد الكيميائية يمكن أن تؤدي إلى التهاب في العضلات، مما يؤدي إلى الألم وعدم الراحة لماذا يستمر ألم العضلات بعد العدوى وفقا لتقرير موقع ” onlymyhealth” فاستمرار آلام العضلات بعد تعافي […]Read More
