بقلم : محمد إبراهيم ألم العضلات هو أحد الأعراض الشائعة المصاحبة للعدوى ، فعندما يتعرف الجهاز المناعي على وجود فيروس، فإنه يطلق مواد كيميائية مختلفة لمكافحة العدوى، هذه المواد الكيميائية يمكن أن تؤدي إلى التهاب في العضلات، مما يؤدي إلى الألم وعدم الراحة لماذا يستمر ألم العضلات بعد العدوى وفقا لتقرير موقع ” onlymyhealth” فاستمرار آلام العضلات بعد […]Read More
بقلم:د.أسماء أحمد خيري ❓❓ايه هو الانسولين❓❓ هو هرمون بيفرز من البنكرياس يساعد على حرق السكر ودخوله في الخلايا عشان يستخدم كطاقه ‼️‼️مقاومه الانسولين ‼️‼️هو عدم قدره الانسولين على انه يخزن السكر في الخلايا بيقوم يتخزن كدهون ونسبته تكون عاليه ف الدم عشان كدا اغلب الناس اللي عندهم مقاومه انسولين يعانوا من زياده الوزن ⚠️اعراض مقاومه […]Read More
بقلم: نهى محمد نزلات البرد تعد من الأمور العادية خلال فصل الخريف، وهناك نوع غريب من الأنفلونزا هو الخاص بالعيون، وهذا ما سنتعرف عليه خلال هذا التقرير، وفقا لموقع “everydayhealth”. أنفلونزا العيون في الخريف تعد أنفلونزا العيون من الأمراض الفيروسية التي تصيب العين، وهو يعد من الأمراض المعدية التي يصاب بها الكثيرون، ويظهر بكثرة خلال فصل الخريف، […]Read More
بقلم : محمد إبراهيم ارتفاع نسب الكوليسترول فى الدم أحد أهم وأبرز الأعراض المرضية التي يمكن أن تضر الجسم، يرتفع الكوليسترول وفقا لتقرير نشره موقع مؤسسة القلب البريطانية، لأسباب عديدة وممارسات غير صحية خاطئة نمارسها يوميا دون أن ندرى.وذكر التقرير مجموعة من تلك العوامل، ومنها الشراهة في التدخين بأنواعه وأشكاله، فضلا عن تناول الكثير من الأطعمة […]Read More
بقلم: نهى محمد كشفت دراسة أمريكية أن بعض “المواد الكيميائية ” قد تزيد من خطر الإصابة بأحد من أسرع أنواع السرطان نمواً، حيث اختبر أطباء من مستشفى ماونت سيناي في نيويورك وفقا لموقع جريدة ” dailymail”، البريطانية، عينات دم من أشخاص مصابين وغير مصابين بسرطان الغدة الدرقية، ووجدوا أن المصابين بالمرض كانوا أكثر عرضة بنسبة 56% لمستويات […]Read More
بقلم : محمد إبراهيم طرق زيادة هرمونات السعادة إليك ما تحتاج إلى معرفته عن هرمونات السعادة، بما في ذلك نصائح لتنشيط كيمياء الدماغ التي تشعرك بالسعادة والتي توفرها للمساعدة في تحسين حالتك المزاجية:1- السيروتونين يساعد على توازن المزاج وتعزيز مشاعر السعادة والمكافأة.كيفية زيادة هرمون السيروتونين: -أن تكون لطيفًا مع الآخرين ومع نفسك-قضاء الوقت في الهواء الطلق-ممارسة الرياضة-تناول نظام […]Read More
بقلم: نهى ريان يبدأ التوقيت الشتوى فى مصر اعتبارا من منتصف الليل، وهو إجراء هام ومفيد يمكن استغلاله للاستفادة منه صحيا ونفسيا، والاستيقاظ ساعة مبكرا يجلب لجسمك ونفسيتك الكثير من الفوائد الصحية، وبشكل خاص يستفيد الأطفال من هذا الإجراء، وفقا لما أوضحه الدكتور محمد عبد الفتاح اخصائى الأطفال وحديثى الولادة مستشفى أبو الريش، مؤكدا على أن الاستيقاظ […]Read More
بقلم : محمد إبراهيم يحدث مرض الكبد الدهني عندما تتراكم الدهون الزائدة في خلايا الكبد، ما قد يؤدي إلى التهاب وتلف الكبد، في حين أن المرض غالبًا ما يكون بدون أعراض، إلا أنه يمكن أن يظهر بطرق مختلفة، بدءًا من التعب إلى مؤشرات أكثر دقة، وفقًا لما ذكرته مؤسسة جونز هوبكنز الطبية الأمريكية (JHM)، بحسب ما نشره موقع […]Read More
بقلم: د.أسماء أحمد خيري تعرفوا ان الاكل بيحصله ادمان زي المخدرات او التدخين بالضبط.🙄ادمان الاكل مشكله كبيره بتقابل ناس كثير وفي ناس اصلا بتفكر إنه ضعف إرادة منهم 🤚ولكن الموضوع فعلا ادمانليه؟؟؟ لان الاكل بيشتغل على مراكز المكافاه في الدماغ وبعض انواع الطعام 😉 بتسبب افراز السيروتونين والدوبامين ودي الهرمونات بتعمل حالة حلوه من السعادة […]Read More
بقلم: نهى محمد في ظل التقلبات الجوية قد تزداد فرص التعرض لسقوط الأمطار، حينما يتعرض الشخص لسقوط الأمطار الشديدة عليه خلال سيره في الطرق، يؤدى ذلك الى إصابته ببعض النزلات مثل البرد والإنفلونزا، خصوصا وأن الأكثر عرضة لذلك هم الأطفال ، وكبار السن ، ومرضى نقص المناعة ، لذلك فيحتاج الأشخاص الى مزيد من النصائح التي […]Read More
