بقلم: جهاد امام الجوافة تعد من الفواكه ذات الرائحة النفاذة وأيضا الطعم المميز، وبالرغم من غناها بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، ومنها فيتامين سي، فإن تناولك لها يعرضك للكثير من المشكلات الصحية إذا كنت مصابا ببعض الأمراض كانتفاخ البطن والقولون. وأوضح الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة في طب المنصورة، أبرز وأهم الحالات التى ينبغى […]Read More
بقلم: نهى ريان يحدث حب الشباب عندما يتم سد الثقوب الصغيرة في الجلد، والمعروفة باسم بصيلات الشعر، ووفقًا لدراسة نشرت في جامعة أكسفورد . فإن البلسم يحتوي على العديد من المنتجات الزيتية لإثراء شعرك، فإنه يمكن أن يسد المسام ويفتح المجال للالتهاب البكتيري ويسبب حب الشباب في جميع أنحاء الجسم، وفقا لما نشره موقع onlymyhealth الأسباب كريمات الشعر […]Read More
بقلم: نهى محمد قال الدكتور محمد رشاد، أستاذ طب الأطفال وأمراض الصدر والحساسية بجامعة بنها، إن حساسية الصدر ونزلات البرد مشكلة شائعة تواجه الأطفال خاصة مع بداية العام الدراسي، وأوضح فى تصريح خاص لـ”اليوم السابع”، أنه قد يحدث خطأ فى تشخيص الإصابة بالكحة على أنها حساسية صدر على الرغم من كونها قد تكون كحة عادية بسبب نزلة […]Read More
بقلم: جهاد امام نشرت جريدة “dailymail” البريطانية تقريرًا يوضح بعض الأطعمة التي يحذر تناولها للنساء اللاتي يخططن للحمل فأوضح التقرير، أن المحار ومنتجات الألبان غير المبسترة والأجبان الطرية من الأطعمة الممنوعة، وذلك يرجع إلى احتوائها على بكتيريا يمكن أن تعرضهم للخطر. لكن خبراء التغذية يحذرون أيضًا من أنه من الأفضل تجنب بعض الأطعمة عندما تحاولين الحمل، […]Read More
بقلم: نهى ريان قال الدكتور بوريما سامبو، ممثل منظمة الصحة العالمية جمهورية الكونغو الديمقراطية، إن الأزمة في شرق البلاد قد دمرت حياة الملايين ووضعت النظام الصحي على حافة الهاوية. وأضاف سامبو – في مؤتمر صحفي عٌقد عبر تقنية “الفيديو كونفرانس” اليوم الجمعة – أن العنف الناجم عن النزاعات المسلحة إلى جانب النزوح القسري، الذي يترك ملايين […]Read More
بقلم: جهاد امام نشرت جريدة ” dailymail” البريطانية تقرير أوضح فيه الخبراء قائمة نهائية تضم بعض الطرق التي تزيد من احتمالية إصابة الشخص بحالة من فقدان الذاكرة .وأكدوا أن السمنة والتدخين وعدم ممارسة التمارين الرياضية من بين العادات الأكثر وضوحًا التي قد تجعلك عرضة للإصابة بالمتلازمة الخاصة بفقدان الذاكرة التي تصيب ما يقرب من مليون بريطاني […]Read More
بقلم: نهى محمد يستخدم الكثيرون القليل من العسل لبدء يومهم، من خلال إضافته على كوب من الماء الدافئ وعصير الليمون، وتحتوى ملعقة كبيرة من العسل، أي حوالي 15 جرامًا من العسل، على حوالي 64 سعرة حرارية وحوالي 17 إلى 18 جرامًا من السكر، فهو خال من أي بروتين أو دهون، وفي هذا التقرير نتعرف على أسباب تجعل […]Read More
بقلم: نهى محمد تشكل النوبات القلبية في صالة الألعاب الرياضية مصدر قلق متزايد، وفي دراسة حديثة نشرت في مجلة JAMA Cardiology ، كشف الخبراء أن وتيرة النوبات القلبية أثناء ممارسة الرياضة زادت بنسبة 30٪ في العام الماضي، واكتشفت الدراسة أيضًا أن الشباب والنساء هم أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أثناء ممارسة التمارين الرياضية، مقارنة بالرجال الأكبر سنًا، والسؤال الآن […]Read More
بقلم: جهاد امام أكد باحثون من جامعة جنوب أستراليا على أهمية تناول اللوز لتخفيف الوزن، حيث إنه غنى بالبروتين لفقدان الوزن، وذلك لأن البروتين يقلل من جوعك ويجعلك تشعر بالشبع، مما يساعدك على إنقاص الوزن. وفقا لموقع ” healthsite”، في الدراسة، وجد الباحثون أن إدراج اللوز في نظام غذائي مقيد بالطاقة لم يساعد المشاركين على إنقاص الوزن فحسب، […]Read More
بقلم: جهاد امام يعد الشوفان مصدرًا للكربوهيدرات الصحية، و يحتوي أيضًا على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية مثل المغنيسيوم والفيتامينات المعقدة والألياف والبوتاسيوم والسيلينيوم. كما يوفر كميات مناسبة من الدهون والبروتين، مما يمنح جسمك الوقود الذي يحتاجه . و يحتوي على 2% كالسيوم و6% حديد ،ويساعد الجسم على التخلص من الوزن الزائد فوائد تناول الشوفان لتخفيف الوزن […]Read More
