بقلم: رنا يوسف التوحد أحد الاضطرابات العصبية التي تعرض المصاب بعدم القدرة علي التواصل مع الآخرين، سواء بالكلام أو بالسلوك، وعادة ما تبدأ أعراضه بالظهور قبل عمر 3 سنوات، وذلك وفقا لما أوضحه الدكتور محمد علي استشاري الطب النفسي في القصر العيني. وأكد استشاري الطب النفسي، أن الأطفال المصابون بالتوحد يتعرضون لقلق شديد، ويجب إدارة هذا الأمر […]Read More
بقلم:رنا يوسف الصداع الهرموني هو نوع من أنواع الصداع الذي يحدث أثناء الدورة الشهرية، فالتعرض للتقلبات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية يمكن أن يؤثر على حدوث الصداع، و الأوقات الأكثر شيوعًا التي يحدث فيها الصداع الهرموني هي أثناء فترة التبويض أيضا قبل بدء الحيض مباشرة، وذلك وفقا لما نشره موقع hindustantimes. خلال الدورة الشهرية، تتغير مستويات هرمون الاستروجينوالبروجستيرون، مما […]Read More
بقلم: رنا يوسف مع ارتفاع درجات الحرارة خلال موجات الحر، يعاني العديد من الأشخاص من التهاب المفاصل وآلامها، فى هذا التقرير نتعرف على الوقاية من التهاب المفاصل فى الجو الحار، بحسب موقع “تايمز ناو”. تأثير الجو الحار على التهاب المفاصل درجات الحرارة المرتفعة يمكن أن تؤدي إلى الجفاف، حيث تتطلب المفاصل ترطيبًا كافيًا للحفاظ على عملها بشكل جيد، يمكن […]Read More
بقلم: رنا يوسف التدخين يؤثر على صحتك بطرق مختلفة، لذا فى اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين، الذى يوافق 31 مايو من كل عام، يجب على المدخن إجراء بعض الفحوصات الطبية للاطمئنان على صحته، وفقا لموقع healthshots، ومنها: قياس التنفس يقيس هذا الاختبار وظيفة الرئة عن طريق تحديد كمية الهواء التي يمكن للشخص أن يزفرها بعد أخذ نفس عميق […]Read More
بقلم: رنا يوسف كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح المهمة للحماية من مضاعفات موجة الطقس الحار، حيث أوضحت أن أعراض الإجهاد الحرارى تتمثل فى – الصداع.- الدوخة. – التشنجات فى القدمين واليدين. – التعرق المفرط مع شحوب ورطوبة الجلد. – الغثيان أو فقدان الشهية. – سرعة النبض. – ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة. […]Read More
بقلم: رنا يوسف يستمر الجدل الذى لا ينتهى حول ما إذا كان بياض البيض أكثر صحة أم الصفار، يمكن أن يكون لكلًا منهما إيجابيات وسلبيات، ويوضح تقرير موقع “Onlymyhealth” ما إذا كان تناول صفار البيض يمكن أن يزيد من مستويات الكولسترول من عدمه. يتمتع صفار البيض بفوائد صحية هائلة لأنه يحتوى على كمية عالية من الفيتامينات A […]Read More
بقلم: سارة محمد تعد القهوة من المشروبات الأكثر شعبية في العالم، ويعتقد البعض أنها تتسبب في ارتفاع ضغط الدم، حيث أشارت العديد من الدراسات إلى أن الكافيين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم على المدى القصير، ولذلك، بحسب الخبراء، يجب ألا تشرب أكثر من 250 ملج في اليوم، في هذا التقرير نتعرف على ادمان القهوة هل […]Read More
بقلم: سعاد محمد يعانى الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا من عدم حصولهم على ما يكفى من أحماض أوميجا 3 الدهنيةوالتى تتوافر بكثرة فى زيت السمك، ولكن يمكنهم اختيار بدائل أوميجا 3 النباتية، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف انديا”. يما يلى.. 5 بدائل نباتية لزيت السمك للحصول على ما يكفى من أحمض أوميجا 3 الدهنية: بذور […]Read More
بقلم: سعاد محمد يعانى بعض الناس من انسداد واحتقان الأنف عند الاستيقاظ فى الصباح، حتى بدون نزلة برد أو أنفلونزا، فهى مشكلة شائعة ولها أيضًا حلول للسيطرة عليها، خاصة إذا حددت السبب وراء ذلك، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف انديا” ما الذى يسبب انسداد الأنف عند الاستيقاظ؟ انسداد الأنف، والذى يسمى أيضًا باحتقان الأنف، على الرغم من […]Read More
بقلم: سعاد محمد الشاى، هو مشروب محبوب فى جميع أنحاء العالم، وله العديد من النكهات والفوائد الصحية، وبالنسبة لبعض الأشخاص فإن الشاي هو المشروب المفضل لديهم ويبدأون يومهم به، وبينما يفضل البعض تناول الشاي بمفرده، يفض البعض الآخر تناوله بجانب بعض الأطعمة أو الإضافات الأخرى، ويوضح تقرير موقع “Healthline” أن هناك بعض الأطعمة يفضل عدم […]Read More
