بقلم : اسلام اشرف يؤثر الطعام بشكل مباشر على حالتك المزاجية، وليس دائمًا نحو الأفضل مثلما يحدث عندما تتناول قطعة من الشوكولاتة الداكنة أو تفاحة طازجة، يمكن لبعض الأطعمة أيضًا أن تجعلنا متوترين وقلقين، تعد منتجات الألبان واحدة من الأطعمة الأكثر شيوعًا والتي تسبب مشاكل تتعلق بالمزاج ، وإليك الأسباب ، وفقا لما نشره موقع ” onegreenplanet”. الكازين […]Read More
بقلم : جهاد امام الاضطرابات العاطفية الموسمية معروفة لنا جميعا، حيث يؤثر هذا النوع من الاضطرابات عادةً على الأشخاص خلال مواسم الشتاء عندما لا يكون هناك أي تعرض للشمس أو الضوء. ولكن وفقًا لبحث نُشر في Mayo Clinic. ، يزعم الخبراء أن الاكتئاب الموسمي يمكن أن يحدث أيضًا خلال أشهر الصيف وقد ازداد مؤخرًا في جميع أنحاء العالم. […]Read More
بقلم : اسلام اشرف أظهرت دراسة أجريت في جامعة هلسنكي، أن الاستبدال الجزئي للحوم الحمراء والمعالجة، بالمنتجات الغذائية القائمة على البازلاء والفول يضمن تناول كميات كافية من الأحماض الأمينية في النظام الغذائي و يؤثر سلبًا على العظام. ووفقا لما ذكره موقع Medical Express فان تقليل استهلاك اللحوم الحمراء والمعالجة في النظام الغذائي إلى الحد الأعلى للنظام الغذائي […]Read More
بقلم :جهاد امام يؤثر نقص الحديد على كل من الرجال والنساء بكميات متساوية، ومع ذلك، فهو مصدر قلق شديد للنساء لأنهن يفقدن الحديد الإضافي من خلال فقدان الدم أثناء الحيض، وبالتالي، من الضروري تناول الكثير من الحديد لزيادة نسبة الهيموجلوبين ، والذي يمكنك الحصول عليه من الفواكه والخضراوات المختلفة وفقًا لما نشره موقع health مشروبات غنية بالحديد […]Read More
بقلم: نهى محمد البصل نبات لا يستطيع أحد الاستغناء عنه، يدخل في معظم الأكلات والوجبات المختلفة، له ثلاثة أنواع البصل الأبيض والأحمر والأخضر، ويتميز بفوائده الصحية المتعددة، لديه رائحة نافذة تؤدي إلى نزول الدموع من العين. وأثبتت الأبحاث أن شرب الكحول والكافيين للأم أثناء الرضاعة يوثر على حليب الثدي، كما أشارت تلك الدراسات إلى أن تناول […]Read More
بقلم : محمد إبراهيم تتعقب منظمة الصحة العالمية الآن رسميًا سلالة كورونا الجديدة BA.6″” وسط مخاوف من حدوث موجة جديدة من الإصابات، حيث إنه متفرع من متغير أوميكرون، كما أن رؤساء الصحة قلقون بشأن عدد طفرات في السلالة الجديدة، وذلك وفقًا لما ذكرته صحيفة “ديلى ميل” البريطانية وقالت الصحيفة، إنه تم اكتشاف 3 حالات فقط من السلالة، تم […]Read More
بقلم : د سارة عبداللطيف يعد الفول السوداني إضافة مفيدة لنظام غذائي لفقدان الوزن نظرًا لكثافته الغذائية وتأثيره المحتمل على التحكم في الشهية، فمن المهم التعامل معه باعتدال والتحكم في جزء منه وفقًا لما نشره موقع healthifyme وعلى الرغم من صغر حجمه، إلا أنه مليء بوفرة من العناصر الغذائية، وكلها جديرة بالثناء والإشارة، كل هذه الفوائد ترقى إلى […]Read More
بقلم : د . سارة عبداللطيف يعتبر جفاف العيون هو أكثر أمراض العيون شيوعًا، حيث يصيب من 6 إلى 8% من الأفراد، وتزداد النسبة بين الشباب وكبار السن ومستخدمي العدسات اللاصقة، وكذلك بعد إجراء عمليات تصحيح الأبصار الليزك، كما تزداد حدة المرض في فصل الصيف نتيجة ارتفاع الحرارة واستخدام أجهزة التكييف والمراوح ما يؤدي إلى زيادة تبخر […]Read More
بقلم : نهى محمد يعتبر جفاف العيون هو أكثر أمراض العيون شيوعًا، حيث يصيب من 6 إلى 8% من الأفراد، وتزداد النسبة بين الشباب وكبار السن ومستخدمي العدسات اللاصقة، وكذلك بعد إجراء عمليات تصحيح الأبصار الليزك، كما تزداد حدة المرض في فصل الصيف نتيجة ارتفاع الحرارة واستخدام أجهزة التكييف والمراوح ما يؤدي إلى زيادة تبخر الدموع من […]Read More
بقلم : جهاد امام توصلت دراسة جديدة إلى أن أخصائي أشعة واحد يمكنه أن يقوم بفحص تصوير الثدي بالأشعة السينية والتقاط المزيد من حالات الإصابة بسرطان الثدي بفاعلية أكثر عندما يدعمه الذكاء الاصطناعي. يقول الباحثون إن نهجهم سيكون بديلاً آمنًا لقيام اختصاصي أشعة “بقراءة” عمليات المسح، وفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية […]Read More
