كتبت: أسماء أحمد تم النشر بواسطة: عمرو مصباح -أسباب_عصبية_الطفل هي كالآتي:— 1- تعامل الأم بعصبية مع أطفالها مقابل سلوكياتهم التي يقومون بها تزرع فيهم العصبية، او تعامل الأب مع الأم أو مع الأبناء أنفسهم بعصبية ينقل العصبية للأطفال، فتصبح سلوكا مستديما معهم. 2- عدم قدرة الطفل على التعبير عن احتياجاته أو مشاعره، فمثلا الأطفال صغارالسن […]Read More
كتبت ‘أسماء أحمد تم النشر بواسطة:عمرو مصباح كيف أتعامل مع فرط الحركه عند طفلي ؟ اولا تجنب تشخيص طفلك ك مريض فرط حركه .. فبنسبة 97% هو ليس كذلك ثانيا تجنب مواجهة فرط الحركة عند طفلك بالضرب او الصراخ .. او تقييد حركته .. لان ذلك يجعله اكثر عنداً وعصبية. ثالثاً علينا ان نعتبر ان […]Read More
كتب:عمرو مصباح تألقت،وأبدعت الدكتورة سارة عبد اللطيف ،و ذلك في الموسم الجديد من مبادرتها الرائعة مبادرة (100 مليون صحة أفضل) فقدمت حلقة رائعة اليوم الثلاثاء الموافق الثامن و العشرين من شهر فبراير الجاري على قناة شباب تو داي على موقع الفيديوهات يوتيوب، و كذلك في البث المباشر على صفحة الفيس بوك الشخصية للدكتورة سارة عبد […]Read More
كتبت :أسماء أحمد تم النشر بواسطة :عمرو مصباح يجب اتباع بعض النصائح لضمان حرق الدهون العنيدة في الجسم وتعزيز الحرق في هذه المناطق. الاستمرار في الحمية الغذائية: وحساب عدد السعرات الحرارية للتخلص من الوزن الزائد، حتى تبدأ مستويات الدهون في الإنخفاض بشكل تدريجي. تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والشوفان، التي تزيد الشعور بالشبع، […]Read More
كتبت :أسماء أحمد تم النشر بواسطة:عمرو مصباح الدهون تتموضع بشكل خاص في مناطق محددة من الجسم، وهي بشكل خاص دهون عنيدة تتطلب وقتاً وجهداً ومثابرة للتخلص منها._ عندما نقول دهون عنيدة، فإن أول مكان يخطر في اذهاننا هو منطقة البطن حيث نلاحظ تكدس الدهون على شكل طبقة او عدة طبقات نتيجة زيادة الوزن او الولادة […]Read More
كتب: سمير سالم تم النشر بواسطة: عمرو مصباح أقيم مؤخرا ندوة توعية عن مرض السكر فى شهر رمضان الكريم فى القاعة الكبرى فى فندق جولدن جويل بالإسكندرية بحضور قامات من أطباء كلية الطب – جامعة الإسكندرية . 1} أ.د. طلعت عبدالعاطي رئيس الجمعية المصرية لأمراض الغدد الصماء والسكر وتصلب الشرايين { إدارة الندوة } 2} […]Read More
كتبت: أسماء أحمد تم النشر بواسطة: عمرو مصباح وجبة دايت مكتملة العناصر: فلفل ملون محشو تونة 250 سعرًا حراريالمكوناتفلفل أحمر (150 غم)علبة تونة لايت (85 غم)بصل (100 غم)ملح وفلفلجبن موتزاريلا لايت (20 غم)طريقة التحضيرسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.ضع الفلفل بعد غسله جيد وتجفيفه على ورقة خبز في الفرن لمدة 45 دقيقة.أثناء ذلك، حضر […]Read More
كتبت: أسماء أحمد تم النشر بواسطة: عمرو مصباح ياتري ليه ناكل التوست البني او القمح الكامل و مناكلش التوست او الخبز الابيض هل التوست البني بيخسس؟؟ الاجابه.. * لا * الاتنين تقريبا نفس السعرات او ممكن الخبز البني او الحبه الكاملة سعراته اكتر كمان!!الفكره.. التوست البني يحتوي علي الياف و بروتينات و ڤيتامينات اكتر بكتير […]Read More
كتبت :أسماء أحمد تم النشر بواسطة عمرو مصباح نتكلم عن عادات التغذيه في رمضان للي عايز يخس وكمان اللي عايز ياكل اكل صحي هنتكلم عن المشروبات والياميش وترتيب الاكل ومكوناته والمكسرات والزبادي واللبن الرايب والحلويات وننظم للمرضي زي مريض السكر والضغط والقولون والكبد والمعدة هنبدا بالمشروبات المشهوره في رمضان ..٨ مشروبات(تمر باللبن/عرق سوس/تمر هندي/خروب/دوم/كركديه/سوبيا/قمر الدين) […]Read More
كتبت :أسماء أحمد تم النشر بواسطة :عمرو مصباح وجبة غداء دايت غداء : خضار مشوية + صدر دجاج مشوي وصوص الطريقة/في مقلاة غير لاصقة حطيت شرايح بصل مع رشة ملح وفلفل اسود ورشتين زيت وشوي ماء.. ثم قلبتهم على نار متوسطة .. وكل شوي اضيف ربع كوب ماء حتى تستوي البصل .. ثم ضفت عليه […]Read More
