بقلم:جهاد امام يعانى الكثيرون من مشكلة الشعر الدهنى، دون معرفتهم الأسباب، والإفراط فى استخدام الزيوت يعتبر أحد أسباب هذه المشكلة، بالإضافة لعدد من العوامل الأخرى مثل

بقلم : هناء مصطفى تخصيص وقت للراحة والاسترخاء:يعد الاسترخاء والراحة أمرًا ضروريًا لتحسين المزاج وتطوير النفس. قم بتخصيص وقت في المساء للقيام بأنشطة تهدئة العقل

بقلم: جهاد امام هل تتذكرين “جواهر” الشخصية التي جسدها النجم الراحل علاء ولي الدين فى فيلم الناظر، والتي كانت تتمتع بكبرياء وقوة بالرغم من رحيل

بقلم : محمد إبراهيم تخيل صوت زنة عالية في أذنك لمدة دقيقة، تخيل أن الصوت استمر لـ 3 دقائق، قم بتوسعة أفقك وأجعل هذا الصوت

بقلم:جهاد امام تسعى كل أم أن تجعل طفلها يخطف الأنظار بشكل مختلف، قد يكون بتصفيف شعر أو ملابس مميزة منهم من يتسم بطلاقة الحديث، ويعتقد

بقلم : هناء مصطفى المنزل هو المكان الذى يجد المرء فيه نفسه ويشعر بالراحة والهدوء والسكينة، ولهذا يجب الحرص على أن يكون المنزل مريحا، ويحتوى

بقلم: جهاد امام خلال الأيام الماضية انتهى جميع الأطفال بمختلف المراحل الدراسية من الامتحانات الشهرية، ومع تلك الفترة الصعبة، يحتاج الأطفال إلى بعض الراحة لإعادة

بقلم : هناء مصطفى ويوم الجمعة السوداء هو اليوم الذى يأتى بعد عيد الشكر فى الولايات المتحدة الأمريكية، ويُعتبر اليوم الأول من موسم التسوق أثناء

بقلم: جهاد امام تحب كل أم أن يكون طفلها صاحب شخصية فريدة، فالثقة بالنفس من أفضل الصفات التي تبحث عنها الأمهات كي تكون في شخصية