بقلم:جهاد امام يعانى الكثيرون من مشكلة الشعر الدهنى، دون معرفتهم الأسباب، والإفراط فى استخدام الزيوت يعتبر أحد أسباب هذه المشكلة، بالإضافة لعدد من العوامل الأخرى مثل الاختلالات الهرمونية، وإليك عدة نصائح تساعد في الحد من الإصابة بالشعر الدهنى، وفقا لما نشره موقع onlymyhealth. عوامل تجعل شعرك دهنيا باستمرار: ـ استخدام منتجات العناية بالشعر غير المناسبة للشعر الدهنى. […]Read More
كثير من الآباء يستخدمون الشكر والتشجيع في تعاملهم مع أطفالهم لتعزيز سلوكياتهم الإيجابية، وزيادة ثقتهم بأنفسهم، واستخدام عبارات الشكر والتشجيع بين جميع الأطفال دون تمييز بين طفل وآخر في البيت أو المدرسة، يساعد الأطفال على أن سلوكياتهم الإيجابية تصبح إحدى مهارات حياتهم. ووفقا لما نشره موقع “raisingchild فإن الشكر والتشجيع له القدرة على تغيير السلوك الصعب واستبداله […]Read More
بقلم : هناء مصطفى تخصيص وقت للراحة والاسترخاء:يعد الاسترخاء والراحة أمرًا ضروريًا لتحسين المزاج وتطوير النفس. قم بتخصيص وقت في المساء للقيام بأنشطة تهدئة العقل والجسم. يمكن أن تشمل هذه الأنشطة القراءة الهادئة، والاستماع إلى الموسيقى المريحة، وممارسة التأمل أو اليوجا. ابحث عن الأنشطة التي تساعدك على الاسترخاء وتهدئة أعصابك، وقم بتضمينها في روتينك الليلي.ممارسة […]Read More
بقلم: جهاد امام هل تتذكرين “جواهر” الشخصية التي جسدها النجم الراحل علاء ولي الدين فى فيلم الناظر، والتي كانت تتمتع بكبرياء وقوة بالرغم من رحيل زوجها وخوفها على ابنها الوحيد في إطار كوميدي، الشموخ التي كانت تتعامل به مع الجميع، وقراراتها القاطعة طوال الوقت، فقد كانت مثالا للمرأة القوية. في العمل القوة لا تأتي من […]Read More
بقلم : محمد إبراهيم تخيل صوت زنة عالية في أذنك لمدة دقيقة، تخيل أن الصوت استمر لـ 3 دقائق، قم بتوسعة أفقك وأجعل هذا الصوت في أذنك لمدة ساعة كاملة، تخيل حجم الألم النفسي الذي قد يحدث لك، وأنت شخص بالغ وتستطيع السيطرة على انفعالاتك، فما بالك بأطفال صغار، لا يتجاوز أعمارهم الـ 10 سنوات، […]Read More
بقلم:جهاد امام تسعى كل أم أن تجعل طفلها يخطف الأنظار بشكل مختلف، قد يكون بتصفيف شعر أو ملابس مميزة منهم من يتسم بطلاقة الحديث، ويعتقد أن هؤلاء ينتمون لبعض الأبراج الفلكية، والتى نستعرضها فى هذا التقرير، وفقًا لما أشارت إليه مايا ناجي خبيرة الأبراج. أطفال أبراج تتميز بالتحدث بطلاقة وخاطفة للأنظار: برج الأسد: يعرف عن […]Read More
بقلم : هناء مصطفى المنزل هو المكان الذى يجد المرء فيه نفسه ويشعر بالراحة والهدوء والسكينة، ولهذا يجب الحرص على أن يكون المنزل مريحا، ويحتوى على كل سبل الراحة، ويعبر عن ذوق الشخص وحالته المزاجية، وكل شخص لديه ذوق خاص به بعيداً عن الآخرين، ولتعزيز الحالة المزاجية، تعرف على ألوان طلاء الجدران التى تساعدك على تحقيق […]Read More
بقلم: جهاد امام خلال الأيام الماضية انتهى جميع الأطفال بمختلف المراحل الدراسية من الامتحانات الشهرية، ومع تلك الفترة الصعبة، يحتاج الأطفال إلى بعض الراحة لإعادة شحن طاقتهم قبل شهر دراسى جديد، ومن أكثر الأشياء المناسبة لإعادة طاقتهم هى قضاء إجازة مميز ومن هنا نستعرض بعض الأفكار التى تنفذها فى إجازة نهاية الأسبوع، وفقاً لما ذكره موقع […]Read More
بقلم : هناء مصطفى ويوم الجمعة السوداء هو اليوم الذى يأتى بعد عيد الشكر فى الولايات المتحدة الأمريكية، ويُعتبر اليوم الأول من موسم التسوق أثناء العطلات ويحرص تجار التجزئة على تقديم الخصومات على المنتجات المعروضة. ويعود سبب تسمية هذا اليوم باسم الجمعة السوداء للإشارة إلى 24 سبتمبر 1869، وهو تاريخ الذعر المالى فى أمريكا الذى […]Read More
بقلم: جهاد امام تحب كل أم أن يكون طفلها صاحب شخصية فريدة، فالثقة بالنفس من أفضل الصفات التي تبحث عنها الأمهات كي تكون في شخصية طفلها، لكن هناك فرق بين الثقة بالنفس والغرور، لذا يستعرض “اليوم السابع” خلال السطور التالية أبرز العلامات التي تدل على أن طفلك يتمتع بالثقة بالنفس وليس الغرور وفقًا لما أشار إليها محمد […]Read More
