بقلم : اسلام اشرف دفع الثقل أو رمي الثقل (رمي الجلة) وهي رياضة تشبه في مجموعها حركة اليد المضغوطة الذي ينفرج فجأة وبعنف بالغ، وعند تأديتها، ينثني الرياضي بجسمه موجها ظهره إلى اتجاه الرمي، ثم يعود إلى وضع الاعتدال مؤديا دورة كاملة حول نفسه، ويسترخي في وضع استعداد كامل لإطلاق الطاقة.[1][2][3] والثقل هي كرة من الحديد وزنها كوزن المطرقة 15.9 كجم. مسابقة دفع الثقل من مسابقات […]Read More
بقلم : اسلام اشرف هي رياضة تقليدية قديمة، الرياضي الذي يمارسها يستخدم علاوة على القوة الناتجة عن الدوران، قوة التحول، أي قوة الدفع التي تنتقل إلى الرمح بتأثير سرعة الجسم والذراع، وهو يبدأ يعدو سريع لمسافة حوالي 30 متر، وعندما يصل المتسابق إلى موضع الرمي، يبدأ في إبطاء عدوه، بينما يتراجع الذراع والكتف الحاملان للرمح إلى أقصى حد إلى الخلف، […]Read More
بقلم : اسلام اشرف سباق التتابع من المسابقات في ألعاب القوى، يتألف الفريق في هذا النوع من المسابقات عادة من أربعة لاعبين، وتكون عادة إما بالركض أو السباحة. أما في الجري فيتألف كل منها من أربعة عدائين يركض كل منهم المسافة المقررة سواء أكانت 100 متر أو 400 متر. يحمل العداء الأول عصا طولها حوالي 30سمتيمتر (عبارة عن أنبوبة […]Read More
بقلم : اسلام اشرف ركض المسافات المتوسطة (بالإنجليزية: Middle-distance running) هي مسابقة مضمار تصل إلى 3000 متر. المسافات المتوسطة القياسية هي 800 متر ، 1500 متر و المايل.Read More
بقلم : اسلام اشرف سباق السيارات (بالإنجليزية: Auto racing) هي رياضة سباقية للسيارات، وإحدى أكثر سباقات السيارات شعبية.[1][2][3] سباق العربات تشمل أيضاً سباق الدراجات النارية، وسباقات الزوارق، والسباقات الجوية. تعتبر سباقات السيارات من أكثر الرياضات مشاهدة حالياً، كما أن عوائدها المالية ليست بقليلة. وترجع الشعبية الكبيرة لسباق السيارات إلى التنوع الكبير في سيارات السباق وإلى نوعية سباقات السيارات. وتتراوح أحجام السيارات بين سيارات صغيرة، مثل السيارات المصغَّرة […]Read More
بقلم : اسلام اشرف تعتبر رياضة الدراجات النارية مجالًا واسعًا يشمل جميعَ الجوانب الرياضية للدراجات النارية. التخصصات ليست كل السباقات أو أحداث السرعة المحددة بوقت إذ تَختبرٌ العديد من التخصصات مهارات الركوب المختلفة للمنافس. سباق الدراجات النارية هو رياضة دراجات نارية تشمل سباقات الدراجات النارية. يمكن تقسيم سباقات الدراجات النارية إلى فئتين القائمة على الطرق المعبدة والطرق الوعرة. سباقات المضمار هي رياضة الدراجات […]Read More
بقلم : اسلام اشرف تشبه رياضة رمي القرص من حيث الحركة، وفيها أيضا يدور اللاعب عدة مرات حول نفسه، محاولا إكساب المطرقة أكبر قدر ممكن من القوة الدافعة، وتتكون المطرقة من الرأس، وهي كرة معدنية من الحديد أو النحاس وتزن 7.[1][2][3] 257 كجم ومن الكابل وهو سلك من الصلب طوله 1.18 متر وأخيرا من المقبض وهو مصنوع من المعدن الصلب. يرجع أصل لعبة رمي القُرص إلى زمن الألعاب اليونانية القديمة قبل الميلاد […]Read More
بقلم : اسلام اشرف تشبه رياضة رمي القرص من حيث الحركة، وفيها أيضا يدور اللاعب عدة مرات حول نفسه، محاولا إكساب المطرقة أكبر قدر ممكن من القوة الدافعة، وتتكون المطرقة من الرأس، وهي كرة معدنية من الحديد أو النحاس وتزن 7.[1][2][3] 257 كجم ومن الكابل وهو سلك من الصلب طوله 1.18 متر وأخيرا من المقبض وهو مصنوع من المعدن الصلب.Read More
بقلم : اسلام اشرف السباحة واحدةٌ من أشهر الرياضات وأكثرها ممارسةً من قبل الرياضيين، فالبعض منهم يعتبرها قمّة المتعة، والرياضة التي تمدّهم بالنشاط والحيوية على الدوام. السباحة أساساً هي الحركة التي تتحرّكها الكائنات الحية في الماء دون أن تسير في قاع المسطّح المائي أو البركة المائية. تعود السباحة إلى العصر الحجريّ قبل أكثر من 10 آلاف سنة، وتمّ افتتاح […]Read More
بقلم : اسلام اشرف إن تخطي الحواجز أو سباق الحواجز Hurdling هو نوع من سباقات الميدان والمضمارسباق يقفز فيه العدّاؤون فوق أسوار تشبه السياج وتسمى الحواجز. تتضمن معظم السباقات عشرة حواجز تقع على مسافات متساوية في مضمار السباق، والرقم القياسي رجال هو 29 تانية، والذي حققه خالد الشاكري حيت قفز على 50 حاجز سنة 2017 . هناك سباقات العدو السريع عبر الحواجز وسباقات المسافات الطويلة […]Read More
