بقلم : اسلام اشرف اليوجا أو اليوغا[1] (بالهندية:योग) هي مجموعة من الطقوس الروحية القديمة أصلها الهند، كمصطلح عام في الهندوسية، «جافين فلود» يعرف اليوجا بأنها تشير إلى «طريقة فنية أو ضوابط محددة من التصوف والزهد والتأمل، مما يرمي إلى خبرة روحية وفهم عميق جدا أو بصيرة في الخبرات». خارج الهند، أصبحت اليوجا مرتبطة بالممارسة في وضعية من التمارين «هاثا يوجا»، كما أنها أثرت […]Read More
بقلم : اسلام اشرف الصَوْلَجَان (أو الجولْف أو الغولف أو الجُلْف[1] في الترجمات الحرفية، من الإنجليزية: Golf – جيم غير معطشة) رياضة تمارس في الهواء الطلق على مساحات كبيرة من العشب تتخللها مرتفعات وحفر ضيقة ومجارٍ مائية.[2][2][3] ويتراوح طول ملعب الجولف بين 3 و 7 كيلومترات على حسب عدد الحفر التي فيه ويبلغ عددها بين 9 و 18 حفرة ويجب إدخال كرة صغيرة داخلها باستخدام عصا تسمى ميجارا. وتعتبر اسكتلندا أول من […]Read More
بقلم : اسلام اشرف الكرة الحديدية أو المِطَثَّة[1] أو بيتانك (بالفرنسية: Pétanque) وتعرف كذلك ب لابوول، هي لعبة كرة تنافسية، واللعبة في شكلها الحالي قد نشأت في بلدية لاسيوتا [الإنجليزية] في منطقة بروفنس الواقعة جنوب فرنسا في عام 1907.[2][3][4] الرياضة تجمع بين التكتيكات والتنسيق الحركي، وهي واحدة من الرياضات القليلة التي يسمح فيها الرجال والنساء على المنافسة في نفس المجموعة معا أو ضد. تمارس لعبة البيتانك بعدد يصل إلى 17 مليون […]Read More
بقلم : اسلام اشرف الرغبي رياضة جماعية، منتشرة جداً في العالم خاصة في فرنسا ودول الجزر البريطانية (مثل المستعمرات البريطانية السابقة: أستراليا ونيوزيلندا وجنوب أفريقيا. هذه الأخيرة فازت ببطولة كأس العالم لعام 2007. توجد مسابقتان رئيسيتان للرغبي هما دوري الرغبي 13 (rugby league) واتحاد الرغبي 15 (rugby union). نشأت لعبة الرغبي في إنجلترا في القرن التاسع عشر الميلادي، ثم انتشرت في باقي دول العالم بعد ذلك، ويعتقد أن أول مجموعة من القوانين المكتوبة التي […]Read More
بقلم : اسلام اشرف كرة القدم الأمريكية هي لعبة رياضية.[1][2][3] تعرف في الولايات المتحدة الأمريكية وكندا باسم كرة القدم (football). الغرض في اللعبة هو تخطي لاعبي الفريق الخصم والوصول إلى نهاية منطقة الخصم. يمكن حمل الكرة باليدين والتقدم بها أو رميها (تمريرها) إلى لاعب آخر في منطقة أخرى لمواصلة التقدم. ويمكن أيضاً أخذ الكرة من يد اللاعب في نفس الفريق مباشرة. يمكن […]Read More
بقلم: نهى محمد أعلنت شركة فيناوي سبورت جروب FSG المالكة لحقوق وأسهم نادي ليفربول الإنجليزي بيع جزء من حصتها لشركة الاستثمار الرياضي الأمريكية ” ديناستي أكواتي”، مقابل مالي يزيد عن 160 مليون جنيه إسترليني وفق تقارير صحفية اليوم. ووفقاً للبيان الرسمي سيتم استخدام استثمار الأقلية في المقام الأول لسداد الديون المصرفية المتكبدة خلال جائحة كوفيد-19 والنفقات الرأسمالية المخصصة لتعزيز آنفيلد، وبناء […]Read More
بقلم : اسلام اشرف كرة القدم هي رياضة جماعية تُلعب بين فريقين يتكون كل منهما من أحد عشر لاعبًا تلعب بكرة مُكوَّرة. يلعب كرة القدم 250 مليون لاعب في أكثر من مائتي دولة حول العالم، فلذلك تكون الرياضة الأكثر شعبية وانتشارًا في العالم.[2][3][4][5] تُلعب كرة القدم في ملعب مستطيل الشكل مع مرميين في جانبيه. الهدف من اللعبة هو إحراز […]Read More
بقلم: نهى محمد تحدث بنجامين بافارد، لاعب فريق إنتر ميلان، عن صعوبة الدوري الإيطالي من الناحية التكتيكية، مشدداً أنه اختار النيراتزوري لتحقيق الألقاب سواء المحلية أو القارية وقال بافارد في تصريحات لشبكة “دازان: “لقد كنت أتابع كرة القدم الإيطالية منذ فترة طويلة، ولدي العديد من الأصدقاء الذين يلعبون في إيطاليا، أعتبره دوريا صعبًا من الناحية التكتيكية […]Read More
بقلم : اسلام اشرف كرة السلة هي رياضة جماعية وشعبية حيث يتنافس فيها فريقان يتألف كل منهما من خمسة لاعبين يحاول كلاهما إدخال الكرة في سلة الخصم وإحراز الأهداف وكسب النقاط. يتم إحراز النقاط من خلال إدخال الكرة داخل السلة الموجودة على ارتفاع 3 أمتار؛ حيث يفوز الفريق الذي يتمكن من إحراز عدد من النقاط أكبر من تلك […]Read More
بقلم : اسلام اشرف رفع الأثقال الاوليمبية ( Olympic Weightlifting) هي رياضة أولميبية يقوم بها المشاركون ويطلق عليهم الرباعون بآداء رفعتين الأولى تسمى الخطف والثانية نتر ( Classic Clean and Jerk) وكانت هناك رفعة أخرى تسمى ( Clean and Press) تم حذفها بسبب صعوبة الحكم على الحركة السليمة لرافع الأثقال.[1][2][3] هناك اختلاف بين رفع الأثقال والتدريب بالأثقال وتدريبات القوة. بمقارنة تدريبات القوة التي […]Read More
