بقلم:جهاد امام الغضب :هو رد فعل عاطفي شديد يمكن أن يحدث نتيجة لتجربة شخص لموقف محفوف بالمخاطر أو الإحباط أو الإهانة أو الظلم أو الخيانة و يمكن تعريف الغضب ايضًا على أنه شعور بالاستياء والتوتر والغضب الذي ينتج عندما تشعر بأن حقوقك قد انتهكت أو أن لديك شيء مهم يحتاج إلى الدفاع عنه. يؤثر الغضب […]Read More
بقلم:جهاد امام تظل العملية التعليمية فى حاجة ماسة إلى اصطناع الازدواجية المتوقعة بين مصادر الثقافة العربية ومصادر الثقافات الأجنبية ، مما يجعل على الدارس ضرورة تعلم إحدى اللغات الأجنبية ، وإتقانها نطقا وكتابة لتكون سندا له فى الاطلاع على الثقافات الأجنبية ، ومحاولة اختراق حواجز المكان واقتحام مجالات الفكر ، والتوقف عن مناقشة فكر الآخر […]Read More
بقلم : اسلام اشرف الحالات التي تحتاج إلي تعديل في التوصيات الغذائية : التوصيات الغذائية المسموحة (RDA) هي عبارة عن المأخوذ من العناصر الغذائية لتفي بالاحتياجات المطلوبة للأشخاص الأصحاء فقط . و لا تأخذ في الاعتبر بعض الحالات الخاصة التي تحتاج إلي رعاية و تعديل .النشاط الرياضي :إن التدريبات الرياضيه و مختلف أنواع النشاط الرياضي […]Read More
بقلم : اية على تعنى بتجميع وتسجيل وتبويب بيانات التكلفة بهدف توفير معلومات عن التكلفة تستخدمها الإدارة لأغراض التخطيط والرقابة واتخاذ القرارات ، كما تساعد في إعداد القوائم المالية للجهات الخارجية .أهداف محاسبة التكاليف :أ-تحديد تكلفة السلعة أو الخدمة .ب-توفير معلومات تساعد في الرقابة على التكاليف عن طريق مقارنة التكاليف الفعلية المتعلقة بالفترة الحالية بتكاليف […]Read More
بقلم :جهادامام كثيراً ما يُطلب منّا تقييد وقت الجلوس أمام الشاشات، ويرجع ذلك إلى الضوء الأزرق القاسي الذي يمكن أن ينبعث منها، ويمكن للنباتات اكتشاف الضوء الأزرق أيضاً المنبعث من الشمس، ولكن على النقيض من البشر، يمكن أن يساعدها ذلك الضوء في تحسين مذاقها.وخلال دراسة نشرت في العدد الأخير من دورية «الكيمياء الزراعية والغذائية». وجد […]Read More
بقلم : د.سارة عبد اللطيف أنواع هشاشة العظام:هناك نوعان من الخلل بالجهاز العظمي مرتبطين بالتغذية وهما: هشاشة العظام Osteoporosis-sis ولين العظام Oteomalacia. هشاشة العظام (العظام المسامية) خلل مرتبط بالسن يتميز بنقص قي كتلة العظم إلي الحد الذي يجعلها عرضة للكسر من الإصابات البسيطة جداً. ويمكن تقسيم هشاشة العظام من حيث مدى إنتشارها إلي نوعين:النوع الأول:وهو […]Read More
بقلم : سمير سالم { معرض فنى بالمركز الثقافي الروسى بالإسكندرية } رمز الصداقة المصرية الروسية بالقرب من السد وبحيرة ناصر وبالقرب من معبد كلابشه أنشئ عام 1967 وهو شاهد على قوة ومتانة هذه العلاقة .. وهو عبارة عن 5 ورقات مثل زهرة اللوتس التى لها قدسية خاصة عند المصريين وارتفاع الرمز 72 متر وأصبح […]Read More
بقلم :نهى ريان مع بدأ دخول فصل الصيف يبدأ موسم الأعراس وشهر العسل فهما جزء من التقاليد الثقافية في العديد من البلدان، وهناك العديد من المدن حول العالم التي تعد وجهات شهيرة لقضاء شهر العسل أو لحضور حفلات الزفاف الرومانسية..فهناك الكثير من الدول والمدن السياحية التي حباها الله طبيعةً ساحرة، لا يملُّ الناظر إليها منها؛ […]Read More
بقلم : سارة عبد اللطيف البول السكري يعتبر مرض مزمن وقد يكون وراثي ، يتميز بارتفاع غير طبيعي في مستوى الجلوكوز بالدم (Hyperglycemia) وإفراز كمية الجلوكوز الزائد في البول (Glycosurla) . الخلل الرئيسي يكمن في قلة إفراز أو نقص الأنسولين مما يؤدي إلى عدم تمثيل الكربوهيدرات (جلوكوز) بطريقة طبيعية ، كذلك يؤثر على تمثيل البروتينات […]Read More
كتبت : د . سارة عبد اللطيف تغذية الرياضيين تزايد اهتمام الناس من كافة الأعمار والأجناس بالرياضة البدنية خلال العقود الماضية، وذلك بسبب اهميتها في التمتع بصحة بدنية ونفسية وعقلية جيدة. وتؤدي ممارسة الرياضة إلى1 – المحافظة على وزن الجسم؛2 – تقليل تخزين الدهن وزيادة احتراقه؛3 – تنشيط الدورة الدموية؛4 – زيادة مستوى الشحوم العالية […]Read More
