منوعات
-
صدام الأشقاء
الحرب الأهلية في السودان وتداعياتها بقلم: سامح سعد صدام الأشقاء. الدولة المجاورة، الدولة العربية، الدولة التي كنا منها القريب البعيد…
أكمل القراءة » -
سد الشهية بطرق طبيعية.. اعرفها لو عايز تخس
بقلم:نوال عبد الرحمن سد الشهية، وعدم تناول المزيد من الطعام، أو ما يزيد على وجبتك، رغبة يحاول الكثيرون الوصول إليها،…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن أن يؤدي قضاء وقت طويل أمام الشاشات إلى الصداع؟
بقلم: نوال عبد الرحمن يمكن أن يؤدي الجلوس أمام شاشات التلفزيون أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو الهواتف المحمولة لساعات طويلة إلى إجهاد العين الرقمي، والذي غالبًا…
أكمل القراءة » -
7 نصائح بسيطة لو هتنزلي الجيم لأول مرة.. لسلامتك وسعادتك
بقلم: نوال عبد الرحمن كثير من الفتيات والسيدات يقررن بدء ممارسة التمارين الرياضية والذهاب إلى صالات الألعاب، وتختلف الأسباب والدوافع وراء الاشتراك،…
أكمل القراءة » -
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الاثنين 1 يوليو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى
بقلم: نوال عبد الرحمن نقدم حظك اليوم وتوقعات الأبراج على جميع الأصعدة، الصحية والعاطفية والمهنية، لمواليد كل الأبراج. ولمعرفة تفاصيل…
أكمل القراءة » -
عيشي هادئة مع ضرتك.. إتيكيت للتواصل والاحترام بين الضرائر
بقلم :نهى محمد تواجه العديد من السيدات تحدي العيش مع ضرتها في منزل واحد، مما قد يؤدّي إلى بعض المشاحنات…
أكمل القراءة » -
إنسيه وما تفكريش تانى فيه.. علامات بتقول لك الإكس مش ناوى يرجع
بقلم: نهى ريان يعيش البعض بعد انتهاء العلاقة العاطفية على أمل العودة مرة أخرى للحبيب السابق وبعد فترة من الوقت يكتشف أن محاولاته انتهت…
أكمل القراءة » -
عشان تتجنبى أضراره.. 5 نصائح عند شراء أحمر الشفاه لجمالك وجاذبيتك
بقلم: هند سليم تشعر كل امرأة بالجاذبية عندما تضيف لمسة من الألوان إلى شفتيها، على الرغم من أن أحمر الشفاه يضيف لمسة من السحر…
أكمل القراءة » -
5 أبراج الفلوس بالنسبة لها هرمون السعادة.. بتدي الثور استقرار والعذراء سيطرة
بقلم: هند سالم لا يوجد أحد لا يحب المال، ولكن بالنسبة لبعض الناس فإن الأموال لها قيمة أكثر من أي…
أكمل القراءة » -
.. 5 أبراج بتحب تمارس رياضة الجرى بشكل يومي
بقلم: هند سالم الجرى من الرياضات الهامة التى ينصح بها دائماً، وذلك لفوائدها الصحية العديدة، والتى منها إنقاص الوزن الزائدوتحسين الحالة…
أكمل القراءة »