بقلم:جهاد امام توصل باحثون إلى أن ممارسي التمارين الرياضية خلال يومين فقط، يكونون أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، كأولئك الذين يقومون بأداء هذه التمارين على مدار الأسبوع. ووفق الدراسة التي أجراها باحثون في مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن، فإن تعويض قلة النشاط في عطلة نهاية الأسبوع، يمكن أن يحسن صحة القلبوالأوعية الدموية. ونقلت صحيفة […]Read More
بقلم: جهاد امام قال صندوق النقد الدولي، الأربعاء، إن انسحاب روسيا من الاتفاق الذي يسمح بالصادرات الأوكرانية عبر البحر الأسود يفاقم أزمة الأمن الغذائي العالمي ويخاطر بزيادة تضخم أسعار الغذاء، خاصة بالنسبة للبلدان المنخفضة الدخل. وقال متحدث باسم الصندوق إن المؤسسة المالية الدولية ستواصل المراقبة الدقيقة للتطورات الراهنة في المنطقة وتأثيرها على الأمن الغذائي العالمي. […]Read More
بقلم: جهاد امام الجميع بلا شك يعلم أهمية التمارين الرياضية ليكون الجسم قويا ونشيطا. ولكن المبتدئين في عالم الرياضة قد لا يعرفون الفرق بين تمارين الكارديو وتمارين المقاومة وأهمية كل منهما للجسم. قد يحرص الشخص على ممارسة التمارين بهدف حرق السعرات الحرارية ولكن بالتأكيد يوجد فرق بين تمارين الكارديو والمقاومة، برغم أن كليهما يفيد الجسم ويقوى العضلات بشكل كبير، […]Read More
بقلم: نهى ريان هناك نقاش مستمر منذ سنوات أندرويد أم iOS؟ ايهما افضل؟ لا توجد إجابة محددة، حيث إنها في الواقع بدائية تمامًا، إذ يعتمد أفضل نظام تشغيل محمول بالنسبة لك على احتياجاتك وتفضيلاتك الفردية، وليس هناك صواب أو خطأ هنا، فإذا كنت تريد هاتفًا قابلاً للتخصيص بدرجة كبيرة ولديه مجموعة متنوعة من التطبيقات المتاحة، […]Read More
بقلم: نهى محمد أكد السيد عطا رئيس قطاع التعليم بوزارة التعليم العالى والمشرف على أعمال مكتب التنسيق، أنه وفقا لقواعد القبول بالجامعات سيتم استثناء الـ 1500 طالب أوائل الثانوية العامة من مختلف الشعب العلمية ” علوم ورياضة” والشعبة الأدبية من قواعد التوزيع الجغرافى للقبول بالجامعات وذلك تشجيعا وتكريما للطلاب على تفوقهم فى الثانوية العامة. وكان الدكتور […]Read More
بقلم:جهاد امام تحاول نقابة المهن الموسيقية في مصر منع مغني الراب الأميركي ترافيس سكوت من تقديم عروضه في أهرامات الجيزة يوم 28 يوليو ، عبر إلغاء الترخيص الخاص بالحفل بسبب ما تصفه النقابة بـ”طقوس تتنافى مع القيم المصرية. وأصدرت نقابة المهن الموسيقية، برئاسة النقيب مصطفى كامل، بيانا بشأن حفلة مؤدي الراب الأميركي ترافيس سكوت، وذلك […]Read More
بقلم : جهاد امام الخمول يعد من المشكلات الشائعة خلال فصل الصيف، والسببب يرجع لارتفاع درجات الحرارة والجفاف، ويصاحب الخمول الشعور بالصداع والتعب بشكل عام فى الجسم، وتصبح غير قادر على ممارسة حياتك اليومية بشكل طبيعى، لذا يقدم التقرير المنشور عبر موقع healthline العديد من النصائح التى تساهم بشكل كبير فى تقليل أو التخلص من الخمول، ومنها.. […]Read More
بقلم: جهاد امام البحث عن شريك حياة مناسب يمكن أن يكون مهمة صعبة ومرهقة، خاصةً إذا كنت تبحث عن شخص يمكنك الاستقرار معه والزواج منه. لحسن الحظ، هناك بعض العلامات التي يمكن أن تدل على أن الشخص الذي تواعده جدير بالزواج. وفي هذا المقال نستعرض 8 علامات يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كان شريكك المستقبلي […]Read More
بقلم :نهى ريان ستهل ناشئي الاسكواش المصري، مشوارهم في بطولة العالم المقامة حالياً في ملبورن الأسترالية بحصد العلامة الكاملة والتأهل إلى منافسات الدور الثالث من البطولة. ويتصدر نجوم الفراعنة قائمة أكثر الدول تحقيقاً للقب بطولة العالم في المنافسات الفردية برصيد 27 لقبا بواقع 14 لقبا للناشئين، و13 لقبا للناشئات، وذلك منذ انطلاق البطولة في عام 1980. وجاءت […]Read More
بقلم : جهاد امام نسرين طافش تصدرت محركات البحث بعدما أثار شريف شرقاوي طليق الفنانة السورية نسرين طافش الجدل بنشر كلمات ومطالبات بلهجة عنيفة لها، حيث قال من خلال القصص القصيرة علي حساب الانستجرام الخاص به إنها يجب عليها احترام خصوصيتهما بعد الطلاق، فى حين أنه عاد لإثارة الجدل بوصفها بـ “المزيفة والبلاستيك” ونشره صورة قيل إنها […]Read More
