بقلم: جهاد امام ممارسة الهوايات تعتبر واحدة من أشكال الرعاية الذاتية الهامة التي تساهم في تحسين الحالة النفسية. عندما نمارس هواية نستمتع بها، نجد الفرصة للاسترخاء وتحويل اهتمامنا من الضغوط والمسئوليات اليومية إلى نشاط يمتعنا، بالإضافة إلى ذلك، تمنحنا الهوايات شعورًا بالإنجاز والرضا الذاتي، وهناك بعض الهوايات والأنشطة اليومية التي يمكن أن تحسن حالتنا النفسية، […]Read More
بقلم: جهاد امام إيقاظ الأطفال صباحًا للذهاب إلى المدرسة قد يكون أمرًا صعبًا، ويواجه العديد من الأهل تحديات في إيقاظ أطفالهم وإقناعهم بالنهوض من الفراش، فقد يكون الأطفال متعبين بسبب قلة النوم أو رغبتهم في استمرار اللعب والاستمتاع بوقتهم الخاص، ويتعذر عليهم فهم أهمية الذهاب إلى المدرسة والتعلم. ويقول الدكتور عبد العزيز آدم الاستشاري النفسي […]Read More
بقلم: نهى محمد يحرص الكثير على متابعة حكاية الفريدو وهي إحدى حكايات مسلسل “55 مشكلة حب” المأخوذ عن كتاب للراحل مصطفى محمود يحمل نفس الاسم، وهي مكونة من 10 حلقات، ومن تأليف عمرو محمود ياسين وورشته، حيث شارك بتأليف وكتابة الحلقات سارة مصباح وإخراج عصام نصار، وبطولة إلهام شاهين، أحمد فهمي، وعدد من النجوم وتدور أحداثه حول […]Read More
بقلم: جهاد امام ترغب المرأة بين الحين والآخر في تغيير طلاء أظافرها بما يتوافق مع الملابس التي ترتديها والمناسبة الذاهبة إليها، ولكن المزيلات التي تحتوى على مواد كيميائية تتسبب في ضعف الأظافر مع مرور الوقت، ولتجنب ذلك نستعرض في التقرير، وصفات طبيعية لإزالة طلاء الأظافر، والتي تعتمد على تنفيذ خطوات بسيطة، وفقاً لما ذكره موقع […]Read More
بقلم: جهاد امام ترغب كل فتاة عند المقابلة الأولى مع شريك حياتها المستقبلي في طرح بعض الأسئلة عليه والتي تساعدها في فهمه أكثر والتقرب منه ومعرفة مدى مستوى التفاهم بينهما حتى تقرر قرارها النهائي ولكن قد تطرح بعض الأسئلة التي لا تساعدها في الحصول على الإجابات التي ترغب بها، ولهذا نستعرض في التقرير، بعض الأسئلة […]Read More
بقلم: جهاد امام يشعر الطالب الجامعي فى أول عام دراسي بالقلق الذى يسيطر عليه ويشل تفكيره، ويدفعه للتصرف بطريقة خاطئة، ولهذا نستعرض في التقرير، نصائح يجب على الطالب الجامعى تنفيذها فى أول يوم دراسى حتى يستطيع التأقلم مع الأجواء الجديدة المقبل عليها، وفقاً لما ذكره موقع ” bestcolleges “. نصائح يجب تطبيقها بأول يوم بالجامعة الوصول مبكرًا […]Read More
بقلم: جهاد امام الكثير من شوارع مصر تحمل تاريخًا غنيًا وتعكس الثقافة والتراث العريق للبلاد، حيث شهد كل ركن من شوارع المحروسة مراحل مختلفة وأحداثًا تاريخية مثيرة، بعضها ترك أثره على أسماء هذه الشوارع التي قد تبدو غريبة لمن لا يعرف القصة وراءها، وتبدو منطقية تمامًا حين نعرف بقصته. درب المهابيل يوجد عدة تفسيرات لسبب […]Read More
بقلم: جهاد امام مع بداية العام الدراسي الجديد تواجه الكثير من الأسر مشكلة حول كيفية تحقيق التوازن بين أوقات الدراسة والمذاكرة والأوقات الخاصة بتدريب الطفل على اكتساب المزيد من الهوايات والرياضات المفضلة لديه. وتقول ريهام عبد الرحمن الاستشاري الأسري، الباحثة في الإرشاد النفسي والتربوي كلية الدراسات العليا للتربية إن هناك اعتقادا خاطئا لدى بعض الأسر بأن الرياضة […]Read More
بقلم: نهى محمد أمسكت السلطات الصينية بعشرات من التماسيح الهاربة من مزرعة لتربيتها في الصين الأسبوع الفائت عقب حصول فيضانات في المنطقة.وهرب أكثر من 70 تمساحا قرب مدينة ماومينغ في إقليم غوانغدونغ (جنوب)، بعدما فاضت إحدى البحيرات بفعل إعصار شهدته المنطقةوأطلقت السلطات حملة واسعة للإمساك بالتماسيح، فيما عرض التلفزيون الرسمي “سي سي تي في” مشاهد لعناصر إنقاذ وهم يسحبون […]Read More
بقلم: جهاد إمام تدخل الشمس برج الميزان ويتصف مولود برج الميزان بعدد كبيرمن الصفات الإيجابية التي تجعله مثاليًا في الارتباط والزواج، فهو شجاع ورومانسي، كريم، كثير العطاء، وغيرها من الصفات التي يتسم بها رجل برج الميزان وفقًا لخبيرة الأبراج مايا ناجي تجعله شريك حياة مثالي. صفات رجل برج الميزان: شجاع: الشجاعة من الصفات التي تعطي صاحبها […]Read More
