كتبت: أسماء أحمد تم النشر بواسطة: عمرو مصباح – امراض القلب تحتوي المياة الغازية على نسب عالية من الكافيين والصوديوم الذين يشكلوا مشكلة لمرضي القلب ! لذا الافراط فى تناول المشروبات الغازية يسبب امراض القلب بالتأكيد ويؤثر على وظائفه – مرض السكر فمريض السكر يتناول المشروبات الغازية بشكل مفرط يؤدي الي ارتفاع نسبة السكر فى […]Read More
كتبت: أسماء أحمد تم النشر بواسطة: عمرو مصباح -زيادة الوزن اهم الخطوات للتخلص من الوزن الزائد هو التخلص من شرب المياة الغازية نهائيا فالمياة الغازية فيها كمية كبيره جداً من السعرات الحرارية بدون اي قيمه غذائيه فا علشان كده بتسبب زيادة الوزن -امتصاص الكالسيوم المشروبات الغازية تحتوي علي نسبه عاليه من حمض الفسفوريك والذي يؤدي […]Read More
كتبت: أسماء أحمد تم النشر بواسطة: عمرو مصباح هنتكلم النهارده عن موضوع مهم جداً هتكلم عن (المشروبات_الغازيه) و لما نقول مشروبات غازيه يبقي تشمل كل الانواع دي( بيبسي ، سفن ، برتقال ، تفاح ، اناناس ، خوخ….و غيرها) و بما فيهم الحاجات الدايت (Zero calories)، هنعرف قد ايه هي مضره لينا قد ايه بتضمر […]Read More
كتبت: أسماء أحمد تم النشر :بواسطة عمرو مصباح طريقة الجري الصحيحة ناس كتيير بتشتكي من آلام في الآنكل والركبة والحوض والظهر بعد الجري طيب شو السبب اولا: الجري على القدم كامله: الجري يجب أن يكون على الكعب مرورا بالجزء الخارجي ثم أطراف الأصابع وتوزع حمل جسمك على القدم بالتساوي تجنبا للاصابة ثانيا:إجهاد واصابة الركبة والظهر:الجري […]Read More
كتبت: أسماء أحمد تم النشر بواسطة: عمرو مصباح -نصائح تساعد الطفل للتخلص من العصبية:- 1- في البداية يجب أن يعلم الوالدين وتعليمه للأبناء أيضاً ان الغضب نزغة من نزغات الشيطان ، يقع بسببه من السيئات والمصائب مالا يعلمه إلا الله ، ولذلك جاء في الشريعة ذكرٌ واسعٌ لهذا الخلق الذميم ، وورد في السنة النبوية […]Read More
كتبت :أسماء أحمد تم النشر بواسطة ‘عمرو مصباح -أعراض_عصبية_الطفل:_ 1- الغضب والعصبية من أقل الأمور وأتفهها. 2- عدم طاعة أوامر الوالدين؛ و الصراخ من أجل تحقيق المطالب المختلفة. 3- الشجار والضرب والركل. 4- تخريب البيت وممتلكاته 5- عدم إحترام الآخرين. 6- قضم الأظافر أو ضرب الإخوة أو الزملاء أو الأصدقاء في المدرسة.Read More
كتبت: أسماء أحمد تم النشر بواسطة: عمرو مصباح -أسباب_عصبية_الطفل هي كالآتي:— 1- تعامل الأم بعصبية مع أطفالها مقابل سلوكياتهم التي يقومون بها تزرع فيهم العصبية، او تعامل الأب مع الأم أو مع الأبناء أنفسهم بعصبية ينقل العصبية للأطفال، فتصبح سلوكا مستديما معهم. 2- عدم قدرة الطفل على التعبير عن احتياجاته أو مشاعره، فمثلا الأطفال صغارالسن […]Read More
كتبت ‘أسماء أحمد تم النشر بواسطة:عمرو مصباح كيف أتعامل مع فرط الحركه عند طفلي ؟ اولا تجنب تشخيص طفلك ك مريض فرط حركه .. فبنسبة 97% هو ليس كذلك ثانيا تجنب مواجهة فرط الحركة عند طفلك بالضرب او الصراخ .. او تقييد حركته .. لان ذلك يجعله اكثر عنداً وعصبية. ثالثاً علينا ان نعتبر ان […]Read More
كتبت :أسماء أحمد تم النشر بواسطة: عمرو مصباح 1- بناء عضلاتك هي ليست أن تكون أفضل من شخص آخر ، بل هي أن تكون أفضل مما كنت عليه.2- إفعل اليوم ما لن يفعله الاخرون، لتفعل غداً ما لن يستطيع الاخرين فعله !3-سيهاجمك مرة واثنين وعشرة شعور الاستسلام، هاجمه وبقوة.4- بعد سنة من الأن ؛ صدقني […]Read More
كتبت: أسماء أحمد تم النشر بواسطة :عمرو مصباح من اجمل الكلمات التحفيزية التي قالها الخبراء :1- مهما كان تطورك بطيئاً ، ما زلت أفضل من المتمدد على السرير2- ما يبدو لك صعباً الان ، سيكون قريبا سهلا3- أجسام الصيف … تصنع في الشتاء !4- الألم شيء مؤقت، أما توقفك فهو ألم مستمر.5- عندما تشعر بأنك […]Read More
