بقلم: نهى محمد الولادة الطبيعية تحت الماء، أحد أهم الخيارات التي أصبحت ضمن طرق الولادات الطبيعية، التي تفضل بعض الأمهات اللجوء إليها، يحدد الطبيب والأم معا إمكانية استخدام هذه التقنية في حالتها ووفقا لسلامة الحمل وطبيعته، وطبيعة مناعة وحالة الأم. قال الدكتور حسام الشنوفي أستاذ النساء والتوليد طب قصر العيني، إن هذا النوع من الولادات […]Read More
بقلم: نهى ريان نعرف جميعا الدهون الحشوية وهى الموجودة فى البطن، ولكن هل تعرف أن هناك دهون على القلب أيضا؟ فى السطور التالية نتعرف على دهون القلب وهل تشكل خطرا على صحتك، وفقا لموقع health. ما هى دهون القلب؟ كل شخص لديه بعض الدهون على القلب وحوله، وهذه الدهون، المعروفة باسم دهون التامور، هي جزء طبيعي […]Read More
بقلم:جهاد امام قدم خبراء الصحة 6 تغييرات غذائية قد تساعدك على العيش لفترة أطول تصل إلى 13 عامًا، عن طريق تحسين الحالة الصحية، حيث يمكن أن يساعد استهلاك كميات أكبر أو أقل من بعض الأطعمة والمشروبات في إطالة متوسط العمر المتوقع لأكثر من عقد من الزمن، وذلك وفقا لما ذكره موقع Daily Express. وقال الموقع، إن […]Read More
بقلم: جهاد امام الأورثوريكسيا أو هوس الأكل الصحى.. من اضطرابات الطعام التي يصاب بها بعض الأشخاص، وقام الطبيب الأمريكى ستيفن براتمان بتعريف اضطراب أورثوريكسيا في عام 1997 لأول مرة، في هذا التقرير نتعرف على أعراض هذا الاضطراب وعلاجه، بحسب موقع beateatingdisorders. هو هوس الأكل الصحى أو الأورثوريكسيا يشير هوس الأكل الصحى Orthorexia إلى الهوس المرضى بتناول الطعام “الصحى” وهذا لا […]Read More
بقلم: نهى ريان قد تسبب التهابات الأذن الوسطى بعض الأعراض التداخلية مع التهاب الجيوب الأنفية، أو تسبب ألم في محيط الوجه والأنف ويمتد الأمر إلى الفكين. من جانبه أوضح الدكتور حاتم بدران استشارى الأنف والأذن والحنجرة، أن أعراض التهاب الأذن الوسطى ليس له علاقة بالتهاب الجيوب الأنفية، ولكن يحدث الالتهاب نتيجة مشكلة بالأنف، وتنقل الالتهاب […]Read More
بقلم: نهى ريان مع دخول فصل الشتاء رسميا بعد ساعات والانخفاض الشديد الذى نشهده في درجات الحرارة، يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة زيادة الوزن وعدم الشعور بالرغبة في الحركة الكثيرة في الطقس البارد، حيث كشفت الدكتورة مفيدة الشلقاني دكتورة التغذية الإكلينيكية كلية الطب جامعة القاهرة، أنه مع انخفاض درجات الحرارة تقل حركة الكثير من الناس بصورة كبيرة، […]Read More
بقلم: نهى ريان فترة التبويض أحد أهم الفترات التي تمر بها الزوجة، حيث تصبح فرص الحمل فيها في أعلى معدلاتها، لذلك كل من تخطط للحمل وترغب فيه عليها ان تترصد فتره التبويض والتي تأتي في غضون 14 يوما من بدء الدورة الشهرية وذكر تقرير نشر فى موقع elaracare أن الكثير من الأطعمة مفيدة للغاية في تلك الفترة، خاصة الغنية […]Read More
بقلم: نهى ريان الأنيميا أو نقص الحديد في الجسم هى مشكلة يعاني منها البعض، تسبب بعض العلامات التي تظهر على الجسم وتنبههم لإصابتهم بها، ولا تتأكد الاصابة إلا من خلال التحاليل والاختبارات. وكشف تقرير موقع “”pharmeasy” الطبي أن الأعراض الشائعة تشمل: “الآلام والصداع في الرأس، التعب والضعف والشعور بالهبوط الدائم، تساقط الشعر وتصبح الأظافر غير قوية وهشة […]Read More
بقلم: نهى محمد جل الصبار هو مستخلص نبات طبيعى، الذي له خصائص طبيعية ساحرة وعلاجية وتجميلية كبيرة تجعله شفاء لمشكلات الجلد لأنه غني بالمواد التي تعزز من مناعة والتئام وتحصين البشرة والجلد والشعر بشكل سريع ومبهر، وعلاج حاجز البشرة المتهالك، وهذا ما أكده تقرير نشر فى موقع pharmeasy. وأضاف التقرير أن استخراج جل الصبار من […]Read More
بقلم:نهى ريان – المشي نحن نعلم أنه ليس من المفترض أن تستمتع بإجازتك إلا من خلال التخلص من روتينك المعتاد وتجربة أشياء مختلفة، ولكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك البقاء نشطًاأثناء الإجازة، فعند استكشاف الأماكن في الإجازة، حاول القيام بذلك سيرًا على الأقدام قدر الإمكان، اجعل من اكتشاف كل شيء أثناء التنقل أمرًا مهمًا حتى […]Read More
