بقلم: رنا يوسف قد تؤدي حركة الرأس المفاجئة إلى الشعور بألم يصعب تحمله في الرقبة، بالإضافة إلى التورم والكدمات، فعند تحركها بشكل مفاجئ تتأثر الأوتار أو العضلات أو
بقلم: رنا يوسف يصادف يوم صعود جبل عرفات ذروة موجة الحر الشديدة، ويعد الصعود لجبل عرفات أهم مناسك الحج “فالحج عرفة”، لذا يسعى الكثيرون لـ الصيام في هذا اليوم المبارك، ويجب
بقلم:رنا محمد النظام الغذائى المنضبط “الدايت” أو ما يطلق عليه البعض الريجيم، هو نظام متبع يحاول من خلاله الشخص التخلص من الدهون الزائدة، أو محاولة التمتع بجسم
بقلم: رنا محمد أوصى الخبراء بضرورة ملاحظة المراهقين وبخاصة اذا ظهرت سلوكيات غير طبيعية ، والتي قد تكون علامات أولية لدخولهم دائرة الإدمان، وضرورة الإسراع بالعلاج قبل الوصول
بقلم: رنا محمد يصعب على الكثير من الآباء اكتشاف وجود نقص في هرمون النمو لدى أبنائهم وخاصة في السنوات الأولى، وذلك بسبب عدم وجود الوعى الكافى بأهمية
بقلم:رنا محمد النوم الهادئ والمريح أمر فى غاية الأهمية، حيث يجب الحصول على 7-8 ساعات من النوم فى كل ليلة لضمان النشاط والتركيز فى أداء
بقلم: جهاد امام ارتفاع درجة الحرارة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالات الصحية المزمنة مثل مرض السكرى، الذى يتطلب إدارته جيدًا خاصة خلال موجة الحر لمنع
بقلم:نهى محمد قالت الدكتورة نيرمين حيدر، رئيس قسم الأطفال بالمعهد القومى للسكر واستشارى السكر والغدد الصماء، إن زرع الخلايا الجذعية لعلاج مرض السكر ما زال قيد التجارب
بقلم: رنا يوسف طفح الحر مشكلة شائعة تحدث مع ارتفاع درجات الحرارة فى الصيف، عندما يتعرق جسمك أكثر من المعتاد، ويمكن أن تختلف أعراض الطفح الحراري
بقلم: رنا يوسف متلازمة البط، تحدث غالبا لدى طلاب الجامعات، ووفقا لموقع clevelandclinic فإنها إحدى الطرق التي يمكن أن يظهر بها الاكتئاب أو القلق أو
