بقلم: نهى ريان النسيان هو جزء طبيعي من أعراض التقدم في العمر، فالمخ عضو يستهلك الكثير من الطاقة، ويستخدم حوالي 20 % من السعرات الحرارية في الجسم، لذلك فهو يحتاج إلى الكثير من الوقود الجيد للحفاظ على التركيز طوال اليوم. في الواقع، يقول الخبراء أنه يمكنك تعزيز فرصك في تذكر ما تنساه، إذا بدأت في […]Read More
بقلم : محمد إبراهيم نشر موقع “nypost”، تقريرًا يوضح تحذير خبراء الصحة من حدوث وباء ثلاثي من الأنفلونزا وكورونا والفيروس المخلوي التنفسي، مؤكدًا ضرورة أخذ التطيعمات الخاصة بهذه الأمراض للحماية من التعرض للمضاعفات المتربة عليهم التي قد تصل للوفاة. وحذر الدكتور نيراف شاه، النائب الرئيسي لمدير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، من الاستهانة بالأنفلونزا، […]Read More
بقلم :نهى محمد كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين اتبعوا ريجيم البحر الأبيض المتوسط بجانب التمارين الرياضية لمدة تصل إلى ستة أيام في الأسبوع، اكتسبوا عضلات وفقدوا كمية كبيرة من الدهون في الجسم بحلول نهاية العام، بحسب موقع cnn، بالإضافة إلى فقدان الدهون بشكل عام في الجسم، فقد المشاركون في الدراسة الدهون الحشوية الخطيرة […]Read More
بقلم : محمد إبراهيم وباء الكوليرا أحد أهم وأقدم الأوبئة التى أصابت عددا كبيرا من سكان العالم فى الماضى، وهو عبارة عن عدوى ميكروبية، عميقة وشديدة وسهلة الانتشار، وبعد تأكيد منظمة الصحة العالمية على بدء انتشار الكوليرا وتسجيل بعض حالاتها فى أكثر من بلد، كان من الأهمية التعرف على علامات الإصابة بها. قال الدكتور طارق يوسف أستاذ الجراحة […]Read More
بقلم: نهى محمد تأنيب الضمير والشعور بالذنب، أمر طبيعى ما دام فى إطاره غير المبالغ فيه، فكل شخص منا يمر بهذا الشعور فى لحظة ما، إلا أن المشكلة تكمن فى أن البعض يبالغ فى الشعور بالذنب بشكل يصل إلى حد جلد الذات، ويتحول هذا الشعور إلى عرض نفسى ينم عن اضطراب فى الشخصية ظاهرا جدا. […]Read More
بقلم : محمد إبراهيم مضاعفات شق الحلق: وأشار استشارى جراحة الأطفال إلى أن خطورة تلك المشكلة أو مضاعفاتها فى الفترة الأولى من بعد الولادة تتماثل فى صعوبة رضاعة الطفل، بالإضافة لحدوث “شرقات” متكررة نتيجة دخول اللبن للجهاز التنفسى نتيجة الشق المفتوح فى سقف الحلق الرضيع ، موضحا أن هذا العيب الخلقى يتسبب في مشكلات اكتمال نمو […]Read More
بقلم: جهاد امام عندما ترتفع مستويات الكوليسترول في الجسم، يمكن أن يمهد الطريق لمضاعفات صحية مختلفة، يمكن أن يتراكم الكوليسترول الزائد في شراييننا، مما يشكل لويحات ويسبب تضييق الأوعية الدموية مما يقلل تدفق الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، من الضروري الحفاظ على مستويات الكوليسترول وتنظيمها ضمن نطاق صحي، وإليك النصائح […]Read More
بقلم : محمد إبراهيم يفضل الكثيرون تناول الكاتشب بجانب طبق البرجر أو البطاطس المقلية للاستمتاع بطعم الأكلات السريعة، ولكن الكاتشاب يندرج تحت فئة الأطعمة المصنعة التي تحتوى على الكثير من المواد الحافظة الضارة بصحتك، حيث أوضحت الدكتورة مفيدة الشلقانى استشاري التغذية الاكلينيكية كلية الطب جامعة القاهرة، أن الكاتشب يحتوى على الكثير من السكر الذى يرتبط […]Read More
بقلم : محمد إبراهيم قالت الدكتورة بسمة حسين أخصائية التغذية العلاجية، إن مرض الربو عند الأطفال من الأمراض التي قد تعوق الطفل عن ممارسة حياته، وقيامه بالأنشطة اليومية التي يحبها من رياضة وغيرها، ويبدأ الطفل تدريجيا في الميل للانعزال عن الآخرين. إرشادات غذائية لأطفال مرضى الربو:ضرورة الابتعاد عن بعض الأطعمة التى قد تسبب ظهور الأعراض مثل:-الدهون المهدرجة […]Read More
بقلم: نهى ريان يصاب كثير من الأطفال بالعدوى مع تقلب الفصول، وقد تعتقد أن السبب الوحيد هو ضعف المناعة، لكن هناك بعض الأشياء التى قد تجعل طفلك يصاب بالعدوى بشكل متكرر، وأبرزها غسل اليدين، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد غسل اليدين، بحسب موقع تايمز أوف إنديا. فوائد غسل اليدين للأطفال كبالغين، غالبًا ما نقلل من […]Read More
