بقلم: نوال عبدالرحمن ذكرت المبادئ التوجيهية الصادرة حديثاً عن المجلس الهندي للأبحاث الطبية أن إعادة استخدام الزيوت النباتية في الطهي يمكن أن تطلق مركبات ضارة وتسبب حالات مرضية تهدد الحياة، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان، فى هذا التقرير نتعرف على مخاطر إعادة تسخين زيت الطهي وطرق تحسين سلامة الزيوت التى نطهي بها، بحسب موقع […]Read More
بقلم: نهى ريان قد يعاني البعض من نقص في فيتامين ب، هذا الفيتامين الهام لصحة الجسم، والأعصاب، ويحمي من التعرض لألم العظام والعضلات، كما أنه هام لإنتاج خلايا الدم الحمراء، ووظائف المخ، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين ب. أكد الدكتور غريب إبراهيم استشاري المخ والأعصاب في كلية طب أسيوط، أن نقص […]Read More
بقلم: نوال عبد الرحمن رائحة الفم الكريهةمشكلة ترتبط بالطعام ذى الرائحة القوية كالبصل والثوم، وفي حالة عدم تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط بانتظام، فقد يبقى الطعام في فمك ويجذب البكتيريا، وبمجرد أن يتجمع الطعام على الأسنان أو اللثة، فإنه قد يتعفن ويسبب رائحة كريهة، وهناك بعض الأسباب الأخرى التي يقدمها التقرير المنشور عبر موقع healthshots. ما […]Read More
بقلم: نوال عبد الرحمن قال الدكتور جمال فرويز، استشارى الطب النفسي بجامعة عين شمس، إن بكاء الطلبة خلال فترة الامتحانات ينتج عن القلق من موقف الاختبار، وكذلك من الحصول على درجات غير جيدة أو الخوف من الفشل.وأوضح أنه للتغلب على هذه الحالة يجب أن يركز الطالب خلال الفترة السابقة للامتحان على المراجعة بجدية والتركيز وعدم […]Read More
بقلم: نهى ريان الأطفال من أكثر الفئات عرضة للتأثر بارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، حيث تكون أجسادهم وأدمغتهم معرضة بشكل خاص للآثار الضارة لدرجات الحرارة المرتفعة، ومن خلال فهم تأثير حرارة الصيف على صحة الدماغ واتخاذ التدابير المناسبة، يمكننا ضمان تمتع أطفالنا بصيف آمن وصحي، بحسب موقع تايمز ناو. تأثير حرارة الصيف على صحة دماغ […]Read More
بقلم: نهى محمد تتسبب النحافة الشديدة ونقص الوزن في الإصابة ببعض الأمراض الصحية بما في ذلك سوء التغذية وهشاشة العظام ، وانخفاض قوة العضلات وانخفاض حرارة الجسم وانخفاض المناعة، كما أن النساء صاحبات الوزن المنخفض لديهن فرصة أقل للحمل، ويعد تناول وجبة متوازنة مع نمط حياة صحي أمرًا حيويًا لزيادة الوزن بشكل صحي، وفقا لما نشره […]Read More
بقلم: نهى محمد حمض اليوريك هو منتج نفايات يتم إنشاؤه عندما يقوم جسمك بتكسير مواد كيميائية تسمى البيورينات، والتي توجد في الأطعمة والمشروبات، عندما تصبح مستويات حمض اليوريك في الدم مرتفعة للغاية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى حالة تسمى فرط حمض يوريك الدم. وفقا لموقع onlymyhealth يمكن أن تسبب هذه الحالة مشاكل مؤلمة مثل النقرس وحصوات […]Read More
بقلم: نهى محمد مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب قدوم فصل الصيف، نبحث عن تناول أطعمة ومشروبات تُعزز التبريد في هذا الطقس الحار، وأشار تقرير موقع “تايمز أوف انديا”، إلى أن النعناع يتمتع بخصائص صحية تساعد على التبريد خاصة خلال ارتفاع درجات الحرارة. فيما يلى.. فوائد إضافة النعناع إلى نظامك الغذائى فى فصل الصيف: خصائص التبريد […]Read More
بقلم: نهى محمد أثبتت العديد من الدراسات فعالية العناصر الغذائية فى تحسين مشاكل البشرة والشعر والأظافر، وبالرغم من أن العناية سواء بالبشرة أو الشعر أو الأظافر يمكنك الاعتماد عليها من خلال تحسين جودة نظامك الغذائى، إلا أن معظم السيدات يعتمدن على منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل لتعزيز معايير جمالهم وفقًا لموقع “تايمز أوف انديا”، فإن العناصر الغذائية […]Read More
بقلم: نهى محمد فقر الدم أو الأنيميا كما هو شائع من الأمراض الخطيرة في حالة عدم علاجها، فقد تتسبب في تعرض الشخص لمشكلات عديدة في القلب، كتضخم عضلة القلب، أو قصور في القلب أو فشل، ولذا يجب التعامل مع الأنيميا بحذر وعلاجها علي الفور للحفاظ على صحة القلب. وحول ذلك أوضح الدكتور أحمد إبراهيم استشاري […]Read More
