بقلم: نهى محمد يزيد استهلاك المشروبات السكرية يوميًا من خطر الإصابة بأمراض الكبد المزمنة بسبب ارتفاع مستويات السكر، مما يؤدى إلى ارتفاع الأنسولين وتراكم الدهون فى الكبد بسرعة وتفاقم أمراض الكبد، حسبما أفاد موقع “تايمز أوف انديا” وأشار التقرير إلى أن تناول مشروب بارد سكرى واحد فقط يوميًا يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض […]Read More
بقلم: نهى محمد أصيب 5 أطفال بحالة اختناق داخل حمام السباحة بنادى الترسانة بسبب تعرضهم لغاز الكلور السام، وتم نقلهم إلى المستشفى لتلقى العلاج والإسعافات الأولية، وجدير بالذكر أن نفس الحمام قد حصل به تسريب فى وقت سابق قبل أن يقوم مجلس الإدارة بإصلاحه وإعادة تشغيله من جديد، إلا أن الأمر عاد من جديد بعد حدوث حالات […]Read More
بقلم: سعاد محمد كشف الدكتور خالد عبد العزيز، استشارى التغذية الاكلينيكية بكلية الصيدلة جامعة المنصورة، أنه فى رياح الخماسين يجب الحرص على تناول بعض الأطعمة وشرب بعض المشروبات المحتوية على مضادات الأكسدة، لأنها تزيل الشوائب والأتربة التي تترسب على الجلد وأيضا تدخل الجهاز التنفسي عن طريق الفم أو الأنف. وأوضح، أنه من أقوى مضادات الأكسدة […]Read More
بقلم: سعاد محمد حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من تأثر البلاد برياح جنوبية غربية نشطة تعمل على رفع درجة الحرارة على كافة الأنحاء، ويصاحب ذلك نشاط رياح مثير للرمال والأتربة على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحرى ومدن القناه وخليج السويس وشمال الصعيد. وأكد الدكتور إبراهيم نوح استشاري السمنة والنحافة في كلية طب قنا، أن التعرض للأتربة […]Read More
بقلم: سعاد محمد عدم القدرة على الإفاقة والتركيز عند الاستيقاظ صباحا، والتعب والرغبة في استكمال النوم تعتبر من أعراض الاكتئاب الصباحي، ويوضح الدكتور وليد يوسف استشاري الطب النفسي في كلية طب اسيوط، أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بالاكتئاب الصباحي، ومنها التغيرات الهرمونية الناتجة عن انخفاض هرمون الكورتيزول، مما يزيد لديك الشعور بالتعب والحزن، كما أن إصابتك بالأرق […]Read More
بقلم: سعاد محمد أفضل نوع من الأنظمة الغذائية يمكن أن تحافظ على صحتك سليمة ونضارة البشرة وفي نفس الوقت تساعدك على إنقاص الوزن هوالمرتبط بالفواكه. تحتوي الفواكه وفقا لتقرير موقع هيلث سايد على أفضل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يحتاجها جسمك على الإطلاق، لذلك لا تستبعديها من وجباتك لأن ذلك سيضر بصحتك. وفيما يلى أبرز الفواكه التي […]Read More
بقلم: نوال عبد الرحمن اكزيما الرقبة أحد أهم الأمراض الجلدية المعروفة والتي تصيب الكثيرين، هذا النوع الخاص من الإكزيما يصيب الرقبة وتظهر أعراضه عليها وحدها، وقد يصيب بعض مناطق الرأس أيضا دون باقى مناطق الجسم. ووفقا لتقرير نشر في موقع very well هيلز المعني بالصحة العامة فإن الإكزيما التي تصيب المنطقة حول الرقبة ويطلق عليها البعض […]Read More
بقلم: سعاد محمد عندما نتخذ قرارًا لخوض تجربة إنقاص الوزن الزائد وتحقيق نمط حياة أكثر صحة، فغالبًا ما نشعر وكأننا نتعامل مع متاهة من النصائح المتضاربة وخيارات النظام الغذائي المتنوعة، ويرصد تقرير موقع “تايمز أوف انديا” خطة غذائية هتساعدك على فقدان وزنك من 2-3 كيلو أسبوعيًا مع مراعاة تغذية جسمك بأطعمة صحية ولذيذة خيارات الإفطار لفقدان الوزن […]Read More
بقلم: جهاد امام يمكن أن يشكل تحقيق التوازن بين أداء مهام عملك والحفاظ على صحتك تحديًا كبيرًا، ولكن إجراء بعض التعديلات البسيطة على روتينك اليومي قد يمكنك من التخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة العنيدة، ويرصد موقع “تايمز أوف انديا” الاستراتيجيات العملية التي تساعد فى تجنب أي زيادة بالوزن أثناء ساعات عملك. فيما يلى.. 4 نصائح بسيطة لتجنب […]Read More
بقلم: نهى ريان اتباع الحميات الغذائية وأنظمة الرجيم العديدة الهادفة للتخلص من الوزن الزائد، تعد من الحيل للحصول على جسم رشيق، ولكن بالرغم من اتباع التعليمات الخاصة بالأنظمة الغذائية يتعرض البعض لعدم فقدان الوزن، وهناك العديد من الأسباب المؤدية لهذا. وقدم استشاري السمنة والنحافة في كلية طب القصر عيني الدكتور وليد التابعي أبرز الأسباب المؤدية لعدم […]Read More
