بقلم:نوال عبد الرحمن سد الشهية، وعدم تناول المزيد من الطعام، أو ما يزيد على وجبتك، رغبة يحاول الكثيرون الوصول إليها، فالشهية المفتوحة والنهم على الطعام بأنواعه أحد أهم المشكلات التي تقف عائقًا أمام الكثيرين للتمتع بصحة جيدة، وقوام مثالى رشيق، وأمام نجاح أي نظام غذائىدايت أو ريجيم. ووفقًا لتقرير نشر في موقع هيلث شوتس الطبي المعنى […]Read More
بقلم: نوال عبد الرحمن يمكن أن يؤدي الجلوس أمام شاشات التلفزيون أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو الهواتف المحمولة لساعات طويلة إلى إجهاد العين الرقمي، والذي غالبًا ما يتميز بجفاف العين والحكة وسيلان الدموع وعدم وضوح الرؤيةوالصداع، وفقًا لما نشره موقع onlymyhealth. وغالبًا ما يشتكي الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في تصفح هواتفهم وأجهزة الكمبيوتر المحمولة من إجهاد العين والحرقان. هذه نتيجة شائعة للتحديق كثيرًا […]Read More
بقلم: نوال عبد الرحمن كثير من الفتيات والسيدات يقررن بدء ممارسة التمارين الرياضية والذهاب إلى صالات الألعاب، وتختلف الأسباب والدوافع وراء الاشتراك، فبعضهن يسعين لإنقاص الوزن واكتساب جسم رشيق، بينما تسعى أخريات للتخلص من ضغوط العمل أو المهام اليومية المتكررة واكتساب طاقة جديدة تحفزهن على مواصلة المهام بسعادة، ومع تجربة أول يوم في الجيم وتفعيل الاشتراك الشهري أو […]Read More
بقلم: نوال عبد الرحمن نقدم حظك اليوم وتوقعات الأبراج على جميع الأصعدة، الصحية والعاطفية والمهنية، لمواليد كل الأبراج. ولمعرفة تفاصيل توقعات الأبراج وحظك اليوم تابع التقرير التالي: برج الحمل.. حظك اليوم الاثنين 1 يوليو: نشاط وتحديات مواليد برج الحمل يتميزون بالشجاعة والحماس القوي. إنهم طموحون ومبادرون، ويتمتعون بشخصية قيادية وحيوية. برج الحمل فى حظك اليوم 1 يوليو […]Read More
بقلم :نهى محمد تواجه العديد من السيدات تحدي العيش مع ضرتها في منزل واحد، مما قد يؤدّي إلى بعض المشاحنات وعدم الارتياح في البداية ولكن، بتطبيق بعض الأسس، يمكننا تحويل هذه العلاقة إلى تعاون مثمر وبيئة هادئة لتربية الأبناء، لذا يستعرض “اليوم السابع” خلال السطور التالية بعض قواعد الإتيكيت، التي يمكن من خلالها التعامل مع […]Read More
بقلم: نهى ريان يعيش البعض بعد انتهاء العلاقة العاطفية على أمل العودة مرة أخرى للحبيب السابق وبعد فترة من الوقت يكتشف أن محاولاته انتهت بالفشل وأن الإكس تجاوز آلام العلاقة وبدأ حياة جديدة، وتوجد العديد من العلامات الدالة على ذلك والتي نستعرضها في هذا التقرير وفقاً لما ذكره موقع pinkvilla. علامات بتقولك الإكس عايش حياته ومش بيفكر فيكى بلوك […]Read More
بقلم: هند سليم تشعر كل امرأة بالجاذبية عندما تضيف لمسة من الألوان إلى شفتيها، على الرغم من أن أحمر الشفاه يضيف لمسة من السحر إلى شخصيتك، إلا أن له آثارًا جانبية خطيرة أيضًا، وحسب ما ذكره موقع” parenting ” يحتوي أحمر الشفاه وأقلام تحديد الشفاه على مستويات قد تكون ضارة من الكادميوم والألومنيوم والكروم والرصاص وما إلى ذلك، ولكى […]Read More
بقلم: هند سالم لا يوجد أحد لا يحب المال، ولكن بالنسبة لبعض الناس فإن الأموال لها قيمة أكثر من أي شيء آخر، فبعض الصفات لبعض الأبراج قد تجعل المال يمثل أهمية كبيرة في حياتها، ونستعرض خلال السطور التالية أبرز الأبراج الفلكية العاشقة للفلوس وفقًا لما جاء في موقع timesofindia. أبراج عاشقة للفلوس: برج الثور: يعرف عن مولود برج […]Read More
بقلم: هند سالم الجرى من الرياضات الهامة التى ينصح بها دائماً، وذلك لفوائدها الصحية العديدة، والتى منها إنقاص الوزن الزائدوتحسين الحالة المزاجية وغيرها من الفوائد، وبمناسبة اليوم العالمى للجرى نستعرض فى هذا التقرير أبراج تفضل ممارسة رياضة الجرى بشكل يومى، وفقاً لما ذكره موقع timesofindia.indiatimes. اليوم العالمى للجرى.. أبراج بتحب ممارسة رياضة الجرى برج الحمل يتمتع مولود برج الحمل بروح المنافسة، […]Read More
بقلم: هند سالم الذكاء من الصفات التي تظهر عند التحدث أو التعاملات اليومية، بالإضافة إلى أنها صفة وراثية، لذا من خلال علم الأبراج نستعرض خلال السطور التالية، أبرز 5 أبراج فلكية تصف بالذكاء وفقًا لما جاء في موقع mindbodygreen. 5 أبراج فلكية تتميز بالذكاء: برج الدلو: يشتهر مولود برج الدلو بأنه مفكر وسريع البديهة وقادر على حل المشكلات بطرق مبتكرة، […]Read More
